5 советов для хорошего настроения

Здоровье

Подписывайтесь на нашу группу в Фейсбуке

Вам снова грустно и тоскливо? Пора что-то менять! В первую очередь – Ваше отношение к жизни. Смотрите на все позитивнее и улыбайтесь. А мы дадим Вам ещё несколько полезных советов.

Вам снова грустно и тоскливо? Пора что-то менять! В первую очередь – Ваше отношение к жизни. Смотрите на все позитивнее и улыбайтесь. А мы дадим Вам ещё несколько полезных советов.

1. Любимая музыка. Отдаете предпочтение определенным музыкальным направлениям? Включите музыку, которая Вам нравится. Она поможет Вам расслабиться и поймать волну позитива. Попробуйте и убедитесь сами!

2. Хорошая комедия. Обожаете кино? Предлагаем Вам посмотреть по-настоящему весёлую комедию. Если Вы не знаете, какое кино выбрать, то просто вспомните, есть ли такой фильм, просматривая который, Вы держитесь за живот от смеха. Посмотрите его повторно – повеселитесь от души.

3. Сумасшедшие танцы. Танцы – отличный вариант поднять себе настроение. Самое главное – Вам совершенно не нужно быть профессиональным танцором. Включите погромче музыку и начинайте задорно отплясывать хоть в своей комнате перед зеркалом, к примеру такой зажигательный танец, как тектоник. Вы и не заметите, как быстро Вас увлечет это приятное занятие.

4. Вкуснятина. Побалуйте себя любимым блюдом. Перед чем Вы не можете устоять? Может, это всевозможные торты и пирожные? Или большая сочная отбивная? Поколдуйте на кухне или купите уже готовую вкусняшку. Только не переусердствуйте, а то потом придется переживать по поводу лишнего набранного веса.

5. Новое приобретение. Как только чувствуете, что Вас одолевает уныние, собирайтесь и идите в магазин. Вы можете идти с целью приобрести что-то конкретное, а можете и просто погулять – посмотреть новинки, среди которых, возможно, что-то Вам и приглянется.
Удачи!

Источник►