Что делать, если муж изменил с вашей подругой

Любая измена является предательством. А если вам изменили с подругой, да еще и лучшей, то это уже двойной удар в спину – всегда неожиданный и потому сбивающий с ног. В один момент женщина теряет двух дорогих людей, разочаровываясь и в браке, и в дружбе. Больно, плохо, обидно.

Причины мужской измены

Семья – это единый организм. Ответственность за все, что в ней происходит, лежит на обеих сторонах – мужчине и женщине. Нет, это не значит, что супруга виновата в том, что ей изменили, и все же имеет к этому косвенное отношение. Хотя бы тем, что выбрала в партнеры именно такого человека.

Что толкает мужчину на измену по мнению психологов:

• плохие отношения – это когда вместо поддержки, взаимопонимания, желания идти на компромисс в семье царит холодная война. Частые ссоры, взаимные оскорбления, унижения, манипуляция чувствами и т. д.;
• инфантильность, эмоциональная незрелость супруга – отсутствие выстроенной системы ценностей (брак, семья, как одна из них), безответственность, импульсивность, желание самоутвердиться через большое количество сексуальных партнерш. В этом случае изменщик даже не понимает всего цинизма сложившейся ситуации – для него нет разницы между незнакомой женщиной и подругой жены, все равно с кем спать. На психологическом уровне его возраст соответствует подростковому;
• недостаток секса или неудовлетворенность его качеством, поиск новых ощущений;
• патологический лгун – такие люди нуждаются в гиперопеке, повышенном контроле. Если муж изменил с подругой, это может говорить о его бессознательном желании быть пойманным. Подобный поступок представляет собой демонстративное поведение, направленное на привлечение внимания к собственной персоне («Я делаю это перед твоим носом, смотри за мной лучше, покажи, что я тебе нужен»);
• таким образом, супруг повышает самоценность и значимость в глазах жены. Так происходит, когда мужчина ничего из себя не представляет в плане самореализации – нет хорошей работы, дохода, авторитета в семье и обществе;
• получение удовольствия от нарушения правил – запретный плод сладок.

Мужское предательство также характеризует женщину. Если вам изменяют, это может означать, что у вас есть проблемы с границами – личными и семейными. Например, та самая подружка имела слишком много свободы внутри вашего дома – вела себя так, как не ведут чужие люди (может залезть в ваш холодильник, прийти и уйти, когда ей хочется, вести себя «по-братски» с вашим мужчиной и т.д.). Слишком тесное общение, к сожалению, стирает грань между возможным и недопустимым.

Мотивы подруги

Что происходит в голове предательницы, который вы доверяли и считали близким человеком? Существует несколько причин:

• первая и самая простая – она просто любит вашего избранника, а в любви, как говорится, нет своих и чужих. Каждый борется за свое счастье, как может – всеми правдами и неправдами. В этом случае, подруга не хотела сделать плохо вам. Она хотела сделать хорошо себе;
• зависть – нередкое явление среди женщин. Если у вас идеальная семья, здоровые, счастливые дети, заботливый супруг, отпуск два раза в год, хорошая работа, финансовый достаток, а у нее либо никого нет, либо неудачный брак за плечами – сложно не позавидовать. Если человек не удовлетворен своей жизнью, то постоянно сравнивает себя с другими. И не в свою пользу. А когда чужое счастье постоянно мелькает перед носом, это сильно злит. Облегчить свои страдания можно только подложив ложку дегтя в вашу бочку меда;
• месть – мстить можно и по вышеуказанной причине («Почему ей все, а мне ничего?!»), и под другими предлогами. Например, вы заняли должность, которую хотела она. Или ваш супруг изначально ей нравился, но достался вам. Либо причина в каких-то давних ситуациях, где вы ей насолили;
• эгоистичность из-за низкой самооценки – такие люди просто не переносят чужого счастья. Испытывают радость, когда у других все плохо, чувствуют свое превосходство над «жертвами» своих манипуляций.

Какая бы причина не толкнула вашу подружку на такую подлость, нельзя ее прощать и продолжать с ней отношения. Спать с мужем подруги – ненормально! Даже если вы решите расстаться с супругом, эта дамочка должна быть вычеркнута из вашей жизни раз и навсегда. Продолжив дружбу, вы можете оказаться в подобной ситуации уже с другим мужчиной.

Что делать

Быть или не быть – вот в чем вопрос, ответ на который не стоит искать в чужих умах. Только вы знаете, как для вас будет лучше. Следующая информация поможет вам сориентироваться:

1. Постарайтесь понять мотивы изменщика. Почему он так поступил? Поговорите с ним «по душам». Черт попутал, много выпил, разозлился, влюбился… Поняв причину, вы сможете решить, что делать дальше.
2. Подумайте, хотите ли вы сохранить семью? Часто бывает так, что измена – закономерное явление брака, который существует только на бумаге. Люди давно разлюбили друг друга и живут, потому что удобно, по привычке.
3. Если измена была первой, супруг сильно раскаивается в содеянном и хочет сохранить отношения, это одно. А если он всю вашу совместную жизнь прыгает на все, что шевелится, стоит подумать – нужен ли вам такой партнер? Готовы ли вы переживать такие удары снова и снова?
4. Если вы захотите остаться, идите к психологу. Если вы решите уйти, идите к психологу. Идите к нему в любом случае, так как переживание измены – это целый процесс, подобный заживлению глубокой раны, долгий и болезненный (может занять целый год!) Ваша жизнь никогда не станет прежней, нужно будет научиться жить в новой реальности. Специалист поможет сделать это легче и быстрее.

Может случиться и так, что партнер хочет сохранить брак, но при этом ответственность за случившееся перекладывает на вас (ты меня недостаточно любишь, невкусно готовишь, не уделяешь внимание и др.). Это плохой знак, сигнализирующий о его неумении нести ответственность за свои поступки, что свойственно незрелой психике. В этом случае можно пойти на семейную терапию, чтобы научиться выстраивать семейные отношения по-другому. Иначе вы всю жизнь будете виноватой в том, что делает ваш любимый человек.

Чего не нужно делать

1. Не нужно выгонять изменщика из дома или уходить самой – как это решит вашу проблему? Никак.
2. Не мстите – изменив ему на эмоциях или разбив его машину, вы не избавитесь от своей боли. Но обязательно пожалеете о своем поступке, когда эмоции утихнут.
3. Измена с подругой жены сильно бьет по психике последней: ее захватывает шквал чувств, которые могут быть разрушительными. Однако не нужно принимать решений на горячую голову. Надо дать себе время, чтобы разум вернул свои бразды правления. Остыньте.
4. Не устраивайте разборок с подружкой – это никак вам не поможет. Если она будет защищаться, то услышите много неприятного. Если будет виниться – а что толку? Все равно эту дружбу придется прекратить.
5. Не вмешивайте в ситуации детей и родственников. Для первых – это может стать психологической травмой, для вторых – темой для разговора на будущее. Если вы помиритесь, зачем вам лишние напоминания об этом инциденте?

Как жить дальше, если вы решили остаться

«Изменил один раз, изменит и второй», «Если любят, то не изменяют» – выкиньте подобные глупости из головы. Это придумало общество, точнее, ее невротичные представители, для которых ошибки недопустимы. Все мы люди и все неидеальны. Если мужчина оступился один раз и жалеет об этом, почему не дать ему второй шанс?

Если вы решили остаться, то заранее осознавайте, что будет происходить. Вас будут качать эмоции, особенно в первое время – ревность, гнев, обида, печаль. И это нормально. Вас ранили, вам больно.

Но так будет не всегда. Постепенно эмоциональный фон придет в норму, нужно только правильно проживать свое состояние: не давить, не сдерживать порывы, но подбирать для них экологичную форму. Например, злость можно выразить, поколотив подушку, а обиду нарисовать, слепить из пластилина. Лучше всего – пойти к психологу.

Если вы будете отрываться на муже, постоянно напоминая о проступке, закатывая скандалы и истерики, то шансы на совместное счастливое будущее станут сокращаться с каждым днем. Чувство вины – как каменная плита, которая давит на человека огромным грузом. Ваш партнер может просто не выдержать и уйти. Это не значит, что проблему надо замолчать и сделать вид, что ничего не произошло. Другой вопрос – как это делать? Делясь своей болью, прося поддержки или с помощью кулаков.

Часто измена становится входом на новый этап развития отношений. Супруги понимают ценность друг друга и опасность необдуманных поступков.

Счастливые, крепкие пары – это не те, у кого всегда все идеально (таких не бывает!). Это те партнеры, которые смогли пережить большое количество трудностей и остались вместе.