Эмоции и чувства человека: список основных состояний

Эмоции и чувства человека — это особые психологические состояния, проявляющиеся в различных жизненных ситуациях. Все они тесно связаны между собой. Чтобы хорошо разбираться в людях, а также уметь верно доносить свои мысли до окружающих, подкрепляя их необходимой мимикой и жестами, и правильно реагировать на внешние раздражители, нужно понимать, что представляют собой те или иные чувства и эмоции.

Что из себя представляют эмоции и чувства?

Психология дает такую расшифровку:

1. 1. Чувство – это субъективное отношение к каким-либо внешним объектам. Например, любовь к любимому человеку или предмету. Характеризуется более длительным отношением в чему-либо. Меняется в зависимости от изменений в объекте или самом индивиде.
2. 2. Эмоция – это сиюминутная реакция человека на внешний и внутренний раздражитель или активность, вызванная каким-либо чувством. Эти реакции всегда субъективны и проявляются в процессе взаимодействия с окружающим миром.

Чтобы понять различие, стоит рассмотреть конкретный пример. Допустим, заказчик испытывает какое-либо отрицательное чувство к автору, работающему на него (ненависть или антипатию). Тот постоянно берет огромное количество заказов и не успевает сдать статьи в срок. Так вот, каждый раз при общении с этим человеком заказчик будет ощущать различные негативные эмоции. Эмоции временны и скоротечны (злость, отвращение). Объект ненависти забудется, как только прекратится взаимодействие (увольнение исполнителя), а отношение к нему как к человеку останется прежним (ненависть или антипатия).

Основные виды чувств

Ниже приведен список основных видов чувств и описание того, что испытывает человек по отношению к внешнему миру и, в исключительных случаях, к самому себе:

1. 1. Ревность — негативное чувство, вызванное отсутствием или недостаточностью внимания со стороны объекта, к которому испытывается интерес или чувство любви.
2. 2. Антипатия — иррациональное ощущение неприязни и отвращения к кому-либо или чему-либо. При антипатии происходит неприятие объекта и желание свести контакты с ним к минимуму.
3. 3. Вина — характеризуется неудовлетворенностью своим деструктивным поведением или проступком. Это чувство является сильным переживанием и часто используется другими в личных целях.
4. 4. Ненависть — устойчивое чувство, которое выражается в отвращении или враждебности к объекту. В отличие от антипатии, ненависть имеет ярко выраженные причины и повышенную интенсивность действий по отношению к объекту.
5. 5. Страх — вызывается какой-либо реальной или мнимой угрозой жизни индивида или угрозой причинения вреда. Является деструктивным и может передаваться образно, от человека к человеку. Например, ребенок боится идти к зубному врачу, хотя до этого момента ни разу в жизни его не посещал.
6. 6. Горе — переживание печали, вызванное утратой кого-то или чего-то очень ценного.
7. 7. Зависть — это крайне негативное состояние, порожденное желанием заполучить то, чего нет в данный момент времени. Сопровождается злобой, презрением к объекту зависти.
8. 8. Любовь — чувство, выражающееся в глубокой привязанности к другому человеку или объекту, идее.
9. 9. Патриотизм — социальное чувство, которое выражается в любви к Отечеству и готовности подчинять свои интересы интересам Родины.
10. 10. Справедливость — представление о должном, необходимости соответствия действий и их последствий: преступления и наказания, труда и вознаграждения.
11. 11. Чувство долга — внутренняя установка, создающая необходимость поступать необходимым образом, согласно глубинному интуитивному знанию о том, что «правильно» или «неправильно».
12. 12. Ответственность — надежность, верность слову, готовность честно выполнять свои обязанности и договоренности и нести наказание, если это не получится.

По статистике, самое распространенное чувство в мире — страх перед смертью.

Основные группы и виды эмоций

Ниже приведены основные виды эмоций, которые испытывает человек по отношению к внешним раздражителям или событиям:

1. 1. Радость — это испытание удовлетворенности своим текущим положением или какой-либо ситуацией в целом.
2. 2. Волнение — это эмоциональное возбуждение, которое наступает непосредственно перед получением положительной или отрицательной информации. Волнение обычно присутствует во время различных мероприятий, которые имеют важное значение в жизни индивида.
3. 3. Интерес — позитивное эмоциональное состояние, которое способствует приобретению знаний и развитию навыков.
4. 4. Удивление — это ощущение переживания, которое возникло вследствие противоречия между личностным суждением об объекте и фактической действительностью. Обычно сопровождается появлением интереса к объекту исследования.
5. 5. Жалость — это эмоциональное состояние, когда чужие страдания воспринимаются как свои собственные. Направлена как на окружающих, так и на сам объект (жалость к себе).
6. 6. Смущение — это ощущение робости, создающееся из-за впечатления (обычно отрицательного), которое произвел индивид на других людей.
7. 7. Стыд — отрицательное состояние, появляющееся при несоответствии мыслей, поступков или внешности человека ожиданиям окружающих и его личным представлениям о достойном внешнем облике или поведении.
8. 8. Обида — это сильное переживание из-за предательства, унижения или невыполненных обязательств другого человека.
9. 9. Страдание — негативное эмоциональное состояние, возникающее при невозможности удовлетворить важные жизненные потребности.
10. 10. Злость, гнев — это деструктивные всплески эмоций, направленные на избавление от несправедливости по отношению к себе или ближнему.
11. 11. Отвращение — отрицательное состояние, возникающее при взаимодействии с людьми или предметами, соприкосновение с которыми противоречит эстетическим, нравственным или идеологическим принципам и установкам субъекта.
12. 12. Презрение — негативное состояние, проявляющееся в межличностных отношениях при несогласованности жизненных позиций и поведения человека со взглядами и поступками объекта чувства. Последние субъект считает низменными и не соответствующими общепринятым эстетическим критериям и нравственным нормам.

Вне зависимости от испытанных состояний всегда нужно стараться фокусироваться на позитиве и пытаться контролировать и подавлять негативные эмоции. Они разрушают человеческую психику и даже могут провоцировать развитие некоторых заболеваний.