Всем привет! Мы сегодня поговорим о том, какие 6 сфер жизни человека существует. Потому что счастья не достичь, если хоть одна из них окажется без внимания.
Встречали людей, у которых, кажется, есть всё, кроме радости? Никакие деньги не способны принести её, если другие его потребности в изоляции, хотя бы потому, что он не осознаёт их. Точно также и с духовностью, если не достаточно финансов, личность будет испытывать затруднения.
Сферы
Здоровье
Стоит на первом месте, потому что, как вы знаете, хорошее самочувствие – это залог того, что человек будет активен, способен выполнять свои жизненные задачи. Поэтому ему важно уделять достаточно много внимания. При постоянно сопровождающих болях или ограничениях в движениях особо не построишь карьеру и не наладишь социальные связи.
Поэтому занимайтесь спортом. Физические нагрузки «подарят» вам выносливость, большой уровень энергии, да ещё и рельефность мышц, если они будут стабильными.
Следите за тем, что употребляете в пищу. Так как многие продукты не то что, не несут пользы нашему организму, но ещё и причиняют непоправимый вред.
Пейте только хорошо очищенную воду. Откажитесь от газировок, соков, которые могут стоять годами и так далее.
Йога, медитации и всякие духовные техники помогут соприкоснуться со своей душой, наладив работу всех систем и органов непосредственно в физическом теле.
Избавляйтесь от вредных привычек, таких как курение, употребление наркотических веществ, алкоголя и прочее. Это способ причинить себе вред, уничтожить себя, только не особо радикальными методами, а пролонгировано, постепенно.
О том, как начать вести здоровый образ жизни, вы узнаете из этой статьи.
Отношения, как личные, так и социальные
Без близости, понимания того, что в этом мире есть люди, которым ты дорог и ценен – очень сложно жить. Семья – это опора, фундамент, на котором строится всё остальное. То есть, карьера, хобби, дружеские отношения и так далее.
Строить отношения – это на самом деле очень нелегкий труд. Необходимо уметь не только давать, но и брать, чтобы сохранять баланс, гармонию. Также крайне важно постоянно вкладываться в них. Иначе они попросту перестанут существовать в том формате, который удалось достичь благодаря упорным обоюдным стараниям.
Причём в эту сферу включены не только отношения с мужем или женой, но и с родителями, детьми и прочими родственниками.
И что самое сложное – каждый из нас является уникальным, с какой-то своей отдельной жизненной историей, полученным опытом, предпочтениями, взглядами на жизнь, приоритетами и ограничениями.
Отчего, несмотря на возникшие чувства любви достаточно непросто найти ресурсы, чтобы находиться рядом, не ранить и не раниться об партнёра, только лишь потому, что он другой и чего-то не понимает, не смотрит на вещи так, как вы.
Сохранить гармонию в семье непросто, но возможно. Нужно действительно постоянно прислушиваться как к себе, так и к любимому человеку, замечать его и принимать таким, какой он есть. Поэтому хочу предложить вашему вниманию целую рубрику «Отношения», возможно, информация, указанная там, поможет вам справиться с какими-то сложностями непосредственно в вашей семье, что позволить сделать каждого из её членов счастливыми и спокойными.
Кстати, социальные связи также немаловажны. То есть, отношения с коллегами, друзьями, знакомыми и даже просто продавцами в супермаркете, с которыми пересекаетесь ежедневно. Они дарят разные эмоции, новую информацию, опыт.
Да, у других людей вполне можно подсмотреть какие-то способы, которые помогают справляться с трудностями, общаться, формировать контакты. Ведь именно благодаря связям нам проще достигать желаемого. Потому что окружающие могут помочь в тех вопросах, с которыми в одиночку придётся разбираться намного дольше.
Существует даже термин нетворкинг, который обозначает это умение, обзаводиться полезными знакомствами.
Саморазвитие
Если человек не стремиться к развитию, не желает познавать что-то новое, совершенствоваться и преодолевать собственные ограничения – это очень печально. Потому что, в конце концов, его постигнет деградация.
А если простыми словами – он начнёт утрачивать даже те знания и умения, которыми обладал ранее. Постепенно напоминая больше животного, руководствующегося инстинктами, чем человека разумного.
Неважно, какого уровня развития вам удалось достичь, никогда нельзя останавливаться. Как говорится, нет предела совершенству. Современный мир полон информации, ничто не стоит на месте, поэтому так важно стараться «быть на волне», следить за обновлениями и не забывать об обучении разным навыкам.
Допустим, вы умеете читать. Это прекрасно и значительно облегчает жизнь. Но будет лучше, если вы научитесь делать это максимально быстро, успевая ещё и обработать полученный материал, усвоить его и отложить в долговременную память. Согласитесь, остальные задачи вы начнёте благодаря способности скорочтения выполнять намного быстрее, правда, ведь?
Познавайте себя, потому что никто другой так хорошо с вами не знаком, как вы. Знакомясь с собственными уголками личности, вы будете понимать, в какие моменты проявляются одни черты характера, а в какие другие. От чего вы приходите в восторг, либо печалитесь. С чем пока не в силах справиться, а что наоборот, выполняете с лёгкостью. Обладая эмоциональным интеллектом, который вполне можно развить, вам будут намного проще даваться другие сферы жизни.
В общем, что я рассказываю, переходите по этой ссылке и занимайтесь собственным развитием в зависимости от интересов и ограничений, с которыми желаете справиться. А примеры личностей, которые понимали, что в саморазвитие стоит вкладываться по полной. И которые смогли достичь колоссального успеха, несмотря на трудности в жизни и даже отсутствие базового или высшего образования, вы найдёте здесь.
Карьера и материальное обеспечение
Финансовая сторона жизни также не должна быть проигнорирована. Иначе остальные сферы пострадают. Сложно ведь следить за здоровьем, если на лечение не хватает денег. Как и заниматься саморазвитием, не имея возможности приобрести книгу, даже в электронном варианте. Строить семью, рожать детей и так далее.
Как бы кто ни относился к деньгам – это в некотором смысле, безопасность. Они обеспечивают нам её, как и комфорт.
К тому же, если личность не способна зарабатывать достаточно – падает её самооценка. Нехватка денег на нужды вызывает тревогу и беспокойство, а как следствие стресс и депрессию.
Да и становление как профессионала для многих является ключевым этапом в жизни. Так как не возникает к себе уважения, когда не удаётся получить признание со стороны.
К сожалению, случается, когда человек просто не смог обнаружить то, что ему удаётся лучше всего, что интересно и вызывает вдохновение. Тогда согласитесь, сложно достичь карьерных высот.
Потому что залог профессионализма – это не только желание заработать, но и умение получать удовольствие от процесса работы. Когда она захватывает, интригует, мотивирует на достижения и дальнейший рост. Вызывает любопытство попробовать иначе, придумать что-то новое, в общем, поэкспериментировать.
Ознакомьтесь с рубрикой «Финансы», если желаете поправить своё материальное положение, но пока не особо понимаете, как это сделать.
Духовность
Заботясь о теле, ни в коем случае не стоит забывать и о душе. В понятие духовность принято включать такие компоненты, как осознанность, безусловная любовь, вера и ощущение внутреннего равновесия.
Тот, кто развит духовно – менее подвержен различным заболеваниям. Хотя бы потому, что не удерживает чувства, осознавая их и проявляя вполне адекватно согласно ситуации. Он понимает цель своих и чужих поступков, мотивы поведения. Уделяет внимание не только внешней оболочке своего тела, но и внутреннему миру. Такой человек способен любить, ценить и беречь. Накапливать, делиться, распределять и избавляться.
Попробуйте ознакомиться с этой статьёй, возможно, она пригодится вам в развитии собственной духовности. Или хотя бы более чётко пояснит, из чего она таки состоит.
Отдых
Путешествия, хобби и занятия тем, что доставляет радость, удовольствие, способны подарить не только массу энергии, но и вдохновить на дальнейшие достижения. Не пополняя ресурсы, особо долго не продержаться на плаву.
От усталости и утраты вдохновения, интереса даже к любимой ранее деятельности достаточно сложно показывать результат.
Можно долго корпеть над одним делом, не давая себе возможности выдохнуть, сделать паузу. А можно наоборот, переключить внимание, расслабиться, заняться чем-то другим. И тогда за короткий промежуток времени справиться даже с особо сложной задачей. А всё потому, что удалось набраться сил, энергии.
Так что обязательно ежедневно хотя бы полчаса выделяйте на то, что вы любите, что приносит вам радость и счастье, ощущение удовлетворения и наполненности.
Завершение
Если вы хотите понять, какая именно из сфер нуждается в вашем внимании. Чем именно стоит заняться в первую очередь, предлагаю вам методику, которая называется колесо баланса жизни. Она достаточно наглядно указывает на сильные и слабые стороны. Вам не придётся высчитывать результаты с помощью сложных математических формул и прочее.
Просто рисуете круг, указав в качестве спиц те сферы, которые считаете непосредственно ценными для себя. А потом смотрите, сможет ли это колесо катиться, или какие-то его грани недостаточно равноценны.
Берегите себя и будьте счастливы!
