Онлайн тест на определение уровня чувства одиночества

Ощущение одиночества настолько субъективное, что человек может, имея большую крепкую семью и много близких друзей, которые его ценят и любят, испытывать острую боль из-за мыслей, что один в этом мире, что никто не понимает и прочее. А всё потому, что внимание направлено вглубь себя. Личность настолько погружается в своё такое специфическое состояние, что может и не заметить рядом других людей, желающих оказать помощь. Порой это полезно, таким образом, человек познаёт себя истинного, именно такого, какой есть на самом деле. Но иногда чрезмерная зацикленность на внутренних ощущениях может привести к депрессии, которая, в свою очередь, угрожает жизни. Давайте проверим, насколько одиноким ощущаете себя Вы? Пройдите тест на одиночество.

Кстати, рекомендую вам, после прохождения тест, прочитать статью про материализацию мыслей.

Тест на чувство одиночества

Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 20 заданий окончено

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20

Информация

Внимательно ознакомьтесь с вопросами, указанными в тесте. Вам необходимо ответить, выбрав один из предложенных вариантов, только «A», «B» или «C». В конце будет представлена интерпритация ваших результатов.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

Рубрики

1. Нет рубрики 0%

• Если Вас и посещают мысли об одиночестве, то не часто и вполне оправданно, по крайней мере, они не приносят Вам страданий. Таким образом, Вы приближаетесь к себе, отдыхаете и пытаетесь понять смысл своей жизни, предназначение и прочее. Вы умеете ценить и замечать людей рядом, а также просить о помощи и поддержке, не останавливая себя в порывах. Продолжайте в том же духе, и посмотрите обязательно статью «Определение личного пространства человека: границы и их нарушение».

• Средний уровень ощущения одиночества, а значит, в Ваших силах изменить ситуацию. Вокруг Вас есть люди, на которых Вы можете опереться, но почему-то Вы не хотите, или не можете это сделать. Вам не хватает кого-то определённого? Или Вы сами не совсем понимаете, что происходит? В любом случае, воспользуйтесь рекомендациями из статьи «8 практических способов выхода из одиночества», они помогут переключиться и начать действовать, вместо того, чтобы больше и больше в себе закрываться.

• Вам очень сложно приходится, по крайней мере, в данный момент. Уровень ощущения одиночества зашкаливает, и с этим пора что-то делать. Особенно страшно, если Вы пытаетесь спрятать глубоко внутри свою боль, печаль и тревогу. Прежде, чем налаживать отношения с окружающими, Вам необходимо выяснить, откуда взялось это состояние, тогда будет понятнее, как с ним можно справиться. Посмотрите рекомендации, указанные тут «Как самому найти выход из депрессии: самые эффективные методы».

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 20 1.

   1. Приходила ли Вам в голову мысль о том, что на самом деле никто не знает Вас, а лишь какую-то небольшую часть, и то, вперемешку со своими фантазиями?

   • A. Да, я уверен, что меня больше видят таким, как им хочется, и как больше нравится.
   • B. Некоторым людям не хочется смотреть правде в глаза, но большая часть друзей знает, какой я на самом деле.
   • C. Не приходила такая мысль, потому что я свободно себя чувствую рядом с близкими людьми, значит, они понимают, какой я.
2. Задание 2 из 20 2.

   2. Считаете ли Вы, что если откроете кому-то свою душу и поделитесь чем-то важным, интимным, то от Вас отвернутся?

   • A. Страх и тревога всегда есть, но я готов рисковать, потому, что иначе не достичь близости.
   • B. Конечно, со мной не раз такое случалось, я лучше в себе буду держать свои настоящие чувства и мысли.
   • C. Иногда случается, что я не говорю правду именно по этой причине.
3. Задание 3 из 20 3.

   3. Кажется ли Вам, что Вы слишком отличаетесь от всех, поэтому так сложно встретить того, с кем будет по-настоящему хорошо?

   • A. Да, я себя часто чувствую «чужим» на этом празднике жизни.
   • B. Есть люди, с которыми мне не по пути, но уверен, что есть и те, с кем я схож.
   • C. Нет, хотя бы потому, что я уже встретил таких людей.
4. Задание 4 из 20 4.

   4. Бывало ли такое, что, находясь в шумной компании, Вы, оглядываясь по сторонам, понимали, насколько одиноки в данный момент?

   • A. Именно поэтому я не люблю праздники и вечеринки.
   • B. Иногда случалось, но это было связано с определёнными обстоятельствами, например, компания была не очень знакома или я испытывал душевную боль из-за неурядиц в жизни.
   • C. Нет, как может быть одиноко, когда столько интересных и разных людей вокруг?
5. Задание 5 из 20 5.

   5. Рассказывая кому-то о своих переживаниях, чувствуете ли облегчение, что Вас, наконец, кто-то услышал, понял и теперь знает, почему Вы испытываете боль и грусть?

   • A. Конечно, именно поэтому и делюсь.
   • B. Нет, не происходит никаких изменений, даже если разным людям об одном и том же буду рассказывать.
   • C. По-разному, в зависимости от того, хочу ли я быть услышанным, или мне просто нужно выговориться.
6. Задание 6 из 20 6.

   6. Думаете ли Вы о том, что, если по правде, никому до Вас нет дела, каждый занят своими проблемами и переживаниями?

   • A. Уверен, что мои близкие люди любят меня, и волнуются, если что-то не так со мной.
   • B. Люди разные, в моей жизни есть те, кто беспокоиться, и те, кто занят только собой.
   • C. По факту да, даже мне нет особо дела до проблем других людей, пока меня это не коснётся.
7. Задание 7 из 20 7.

   7. Было ли в Вашем опыте, что Вас принимали таким, какой Вы есть, что не нужно было стараться нравиться, играть и скрывать чувства, мысли…?

   • A. Редко, но такое иногда случается.
   • B. Нет, никто так и не знает, что у меня происходит внутри на самом деле.
   • C. Не только было, но и есть, иначе как можно быть близким с кем-то, играя?
8. Задание 8 из 20 8.

   8. Испытываете ли желание с кем-то пообщаться, рассказать о том, что накопилось, что произошло с Вами за последнее время?

   • A. Конечно, но нет того, с кем бы можно было быть искренним.
   • B. Когда испытываю – я обязательно звоню или встречаюсь с теми, кто мне дорог и готов выслушать.
   • C. Порой хочется, но не всегда выходит.
9. Задание 9 из 20 9.

   9. Случается ли Вам думать о том, что Вы никому не нужны, и если что-то случится, то окружающие особо и не заметят?

   • A. Я больше чем уверен в этом.
   • B. Многим людям будет, может, и всё равно, но есть те, кому я дорог.
   • C. Не было таких мыслей.
10. Задание 10 из 20 10.

    10. Устаёте ли от того, что в течение дня слишком много общения, и хочется просто побыть одному хоть немного, чтобы восстановиться?

    • A. Да, порой очень хочется поваляться или почитать книгу, совсем ни с кем не общаясь.
    • B. Давно такого не было, я в основном и так один.
    • C. Редко, но случается.
11. Задание 11 из 20 11.

    11. Как Вы думаете, Вашим друзьям Вы больше важны и ценны, чем они Вам?

    • A. Да, я уверен, что им особо нет до меня дела.
    • B. Не могу утверждать, что мы любим друг друга одинаково, но уж точно не односторонне.
    • C. Не могу ответить на этот вопрос.
12. Задание 12 из 20 12.

    12. Есть ли в Вашей жизни человек, рядом с которым Вы можете быть собой и говорить о чём угодно?

    • A. Конечно, есть, иначе я бы уже сошёл с ума.
    • B. Да, но мы редко встречаемся.
    • C. Наверное, в детстве я последний раз мог позволить себе искренность и открытость.
13. Задание 13 из 20 13.

    13. Считаете ли, что если решите с кем-то поделиться своими переживаниями, то Вас сочтут навязчивым, ведь у всех своих проблем хватает, чтобы интересоваться чужими?

    • A. Конечно, а я не хочу напрягать ещё и своими трудностями.
    • B. Смотря, с кем я буду общаться.
    • C. А как можно быть близким с человеком, не делясь с ним тем, что тревожит?
14. Задание 14 из 20 14.

    14. Бывает ли, что на Вас накатывает сильная грусть или тоска, которая затягивает как в болото, из которого не хватает сил выбраться самостоятельно?

    • A. Никогда не было, по крайней мере, не припомню.
    • B. Было пару раз, и связано с событиями, из-за которых я терял близких людей и прочее.
    • C. Я и сейчас так себя чувствую.
15. Задание 15 из 20 15.

    15. Как Вы думаете, Вы больше отдаёте, чем получаете?

    • A. По-разному, в нормальных отношениях это ведь, обоюдный процесс.
    • B. Я уже много времени не получаю чего-то от других.
    • C. Иногда мне даже неловко от того, как много мне дают близкие люди, и я ценю их заботу.
16. Задание 16 из 20 16.

    16. Кажется ли вам, что Вашего общества порой избегают, друзья не зовут на совместный отдых и в поездки?

    • A. Нет, конечно, без меня не обходятся вечеринки, поездки и прочее.
    • B. Да, и когда я узнаю, что меня опять не пригласили, я чувствую себя разбитым и несчастным.
    • C. Бывает, что не зовут, но по определённым причинам, и я их понимаю.
17. Задание 17 из 20 17.

    17. Вам грустно от того, что много чего делать приходится одному?

    • A. Да, очень хочется разделить с кем-то свои радости и грусти, поделиться мыслями и желаниями, но, к сожалению, пока нет того, кто будет рядом.
    • B. Очень редко, но случается.
    • C. Нет, мне порой наоборот, хочется одному что-то сделать или просто побыть.
18. Задание 18 из 20 18.

    18. Когда Вам хочется общения, Вы ждёте, пока Вам не напишут и не пригласят куда-то?

    • A. Нет, конечно, я звоню друзьям и предлагаю встретиться.
    • B. Да, вдруг кто-то захочет меня увидеть.
    • C. Иногда бывает, когда я не в ресурсе и мне сложно позвонить первому.
19. Задание 19 из 20 19.

    19. Как Вы думаете, если Вы что-то измените в себе, то станете намного счастливее и интереснее для окружающих?

    • A. Да я и так, вроде, счастлив и интересен.
    • B. Звучит неплохо, но немного сомневаюсь.
    • C. Конечно, тогда меня заметят.
20. Задание 20 из 20 20.

    20. Нравится ли Вам быть наедине с собой?

    • A. Иногда очень хочется.
    • B. Нет, я всегда один и чувствую, что никому не нужен.
    • C. Когда устаю от общения – нравится, а когда хочется поддержки – то одиночество невыносимо.