Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Гиппопотомонстросесквипедалиофобия (сескиппедалофобия, гипомонстрэскуипедалофобия) – это патологическая боязнь длинных слов. И сегодня мы разберемся с основными причинами появления и методами лечения этого страха.
Что собой представляет?
Учёные решили развлечься, отчего боязнь длинных слов назвали так, что в буквальном смысле язык сломаешь.
То есть, уже сам термин вызывает приступ панической атаки. Хотя бы потому, что состоит из 33 букв. Его, между прочим, не то что выговорить практически невозможно, но и прочитать.
Выходит, попытка его произнести вслух может спровоцировать развитие фобии.
На гиппопотомонстросесквипедалиофобию страдает около 3% населения планеты. А это, хочу вам сказать, совсем немало.
Практически каждый 20-й человек на земле избегает в своей речи использования длинных, непонятных слов. Которые, кстати, даже слышать не в состоянии, так как начинает нервничать.
В принципе, существенных проблем наличие этого расстройства не приносит. Единственное, кому сложно, так это преподавателям, врачам, юристам, в общем, всем, кому по долгу службы приходится сталкиваться со сложной терминологией.
Наиболее часто проявляется среди подростков и детей младшего школьного возраста. Так как у них есть страх опозориться перед классом во время ответа у доски, либо зачитывания доклада, реферата.
Потому что учитель будет ругаться, поставит низкую оценку, расскажет родителям. А что ещё хуже – сверстники будут насмехаться, дадут смешное прозвище и перестанут «дружить».
Симптомы
Личности, которые страдают фобическими расстройствами, независимо от разновидности, испытывают одинаковые симптомы.
В основном у них при мыслях о предмете страха, либо если пришлось с ним столкнуться «лицом к лицу» поднимается давление и повышается пульс.
Дыхание становится таким частым, что организм пресыщается кислородом. Отчего кружится голова, вплоть до обморока и кажется, что воздуха на самом деле не хватает.
В таких случаях следует подышать в ладошки или бумажный пакет, если он есть под рукой. Вдохнув углекислого газа, который мы выделяем, уровень кислорода в крови восстановится и паническая атака пойдёт на спад.
Также появляется одышка, трясутся руки, подбородок, подкашиваются ноги и меняется голос, становится выше, тоньше.
В отдельных случаях, когда расстройство совсем запущено, может дать о себе знать рвота, понос, тошнота и истерика.
Да, произнеся или услышав длинное слово, человек начинает плакать и громко кричать, стараясь убежать в безопасное место, где люди стараются быть краткими и не пугают терминологией, предложениями, которые невозможно выговорить.
Проявление гипомонстрэскуипедалофобии легко заметить по тому, как меняется самочувствие собеседника, стоит только сказать, к примеру, человеконенавистничество или субстанционализироваться.
Если начнёт хватать воздух и округлять в ужасе глаза – и врача не нужно для постановки диагноза.
Негативные последствия
- Депрессия. Из-за сильных переживаний личность рискует утратить интерес к жизни. Она словно «зациклится» на своём страхе. Более подробно о том, что такое депрессия и как от неё излечиться, вы узнаете из этой статьи.
- Комплексы. Эта фобия вызывает ощущение, что я отличаюсь от других людей, нормальных людей. Что формирует развитие комплексов. Самооценка снижается, человек перестаёт верить в свои силы. Он не решается делать первый шаг в сторону исполнения своих желаний, так как думает, что не достойный быть счастливым, что в любом случае проиграет.
- Отвержение. Обычно окружающие люди не воспринимают гиппопотомонстросесквипедалиофобию как что-то серьёзное, что требует внимания. Отчего обесценивают тревоги человека, который с ними поделился своей проблемой. Его могут начать считать не совсем нормальным, либо слишком мнительным и так далее. В итоге просто начнут его избегать, что вызовет боль из-за отвержения, что только усугубит общее состояние.
- И наиболее ужасное – постоянное проживание страха и тревоги приводит к значительному ухудшению здоровья. Появляются хронические заболевания, а порой и крайне опасные, приносящие массу неудобств и боли. Например, на фоне стресса может появиться диабет, псориаз, язва желудка и так далее.
Причины возникновения
Стиль воспитания
Имеется в виду авторитарный стиль воспитания, с использованием обесценивания, критики и необоснованных, несправедливых наказаний.
Ребёнок боится сказать лишнее слово, так как понимает, что добром это не закончится для него. Поэтому когда вырастает, ожидает осуждения со стороны окружающих людей.
Отчего стремится не допускать ошибок, чтобы не дать повода посчитать, что он не образован и глуп, не заслуживает на любовь и уважение.
Негативный опыт
Если однажды человек, выступая перед публикой, оговорился, неправильно произнёс какое-то слово, то из-за возникшего по этой причине стыда вполне может обзавестись гиппопотомонстросесквипедалиофобией.
Так как в последующие разы будет волноваться и переживать, что ситуация повторится снова. Отчего любое трудно выговариваемое слово может спровоцировать паническую атаку.
Проблемы с артикуляцией
Личностям, которые испытывают сложности с дикцией, достаточно непросто даются сложно выговариваемые и длинные слова.
Дефекты речи и так не особо мотивируют быть общительным, а тут ещё и термины, которые человек при хорошей артикуляции не в состоянии произнести правильно и чётко. Между прочим, если в семье кто-то имел дефекты речи, ребёнок может впоследствии тревожиться, что тоже так непонятно начнёт говорить.
Волнуясь об этом с ранних лет, если при этом ещё является мнительным и чувствительным, он, вырастая, становится гиппопотомонстросесквипедалиофобом.
Лечение
Самая длинная фобия требует лечение, несмотря на то, что кажется совершенно незначительной по сравнению, к примеру, со страхом смерти или боязни сойти с ума.
Она, как и остальные виды расстройств, требует обязательного посещения психотерапевта, а в крайних случаях и психиатра. Который назначит лекарственные препараты, чтобы снизить уровень тревоги.
Это позволит восстановить сон, наряду и с прочими ресурсами организма, что были использованы вхолостую из-за навязчивых мыслей о предмете фобии.
В процессе терапии человек сможет обнаружить, как сами причины возникновения расстройства, так и способы, которые ему помогут перестать реагировать тревогой на трудно выговариваемые слова.
А также, что немаловажно, поднять самооценку и исследовать свои ресурсы и преимущества. Это позволит поверить в то, что вполне реально достигать поставленных целей, несмотря на сложности.
Практикуйте дыхательные техники, они помогут снизить стресс и обрести спокойствие. Пробуйте выговаривать скороговорки, тренируйте свою речь перед зеркалом, осваивая навыки ораторского искусства.
Постепенно, если прилагать усилия, вас удастся взять сескиппедалофобию под контроль.
Завершение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Оставайтесь с нами, подписавшись на обновления, и вы тогда узнаете много чего интересного и полезного. Например, как называется боязнь прикосновений или почему возникает страх цветов в горшках.
Берегите себя и, конечно же, будьте счастливы!
