Не знаете, как пережить расставание с девушкой? Прочитайте советы профессиональных психологов, а также обратитесь за помощью к специалистам нашего центра.
Не каждый молодой человек задумывается над тем, что, если после ссоры ему удастся снова вернуться к своей девушке, то такие отношения не продержатся долго, и снова зародятся причины для расставания.
Иногда расставание c любимой девушкой и примирение повторяется по несколько раз. Молодая пара, тем самым, затратит много психологической энергии, сил и слез. Вместо этого необходимо начать искать ту половинку, которая останется в сердце навсегда.
Немного о расставании
Чтобы понять, как пережить расставание, нужно для начала понять причины грусти. Первой и основной причиной является расставание само по себе, так как связи, объединявшие нас когда-то с близким человеком, были разорваны.
Самое приятное ощущение в отношениях — это ощущение единения. И всего того, что из него следует: удовольствие, радость, покой. Как только ощущение единения исчезает вместе с расставанием, появляется чувство отчуждения от внешнего мира, разобщенность с ним. Нам кажется, что близкий человек забрал с собой эти ощущения.
Фото Unsplash
Приятные чувства вы испытывали внутри себя. Никто не способен отобрать у вас то, что находится в вашей душе. Боль при расставании скорее является социально-одобряемой привычкой, нежели нашим истинным внутренним состоянием.
Что на самом деле огорчает нас при расставании
Горькое ощущение несоответствия чужим ожиданиям, подленько щемящее душу, оставляет особый осадок. Увы и ах, но мы так и не стали для близкого человека тем, кого он искал. А он — тем, кого искали мы. Догадываетесь, о чем речь? Да, именно о той сказке, прочно засевшей в нашем подсознании. Сказке о прекрасном принце и недотроге-принцессе, которые, найдя друг друга, сольются в вечном экстазе.
Многие из нас живут той иллюзией, что найдя персонажа своей сказки, мы обретем счастье. Однако, первый опыт показывает, что принцев и принцесс не существует. Существуют обычные люди: иногда ругающиеся, опаздывающие, добрые и злые, вкусно готовящие, теплые, веселые, родные. С ними, живыми людьми, а не с хрустальными статуэтками из снов, нам придется строить отношения.
Осознанно проживая расставание, у вас появляется уникальный шанс познания себя, своих ошибок и иллюзий. В старой притче о Будде и ученике, великий гуру попросил ученика принести зерна из того дома, где никто никогда не умирал. Ту же аналогию можно применить и к расставаниям. Обойдя весь город, вы не найдете ни одного такого дома.
Ценность расставаний не менее низка, чем ценность влюбленностей и встреч. Да, опыт расставания может быть горьким и обжигающим, но то, как вы проживете расставание — может навсегда изменить вас как личность. То, в какую сторону — решать только вам.
Как пережить расставание с девушкой
В том случае, когда принято решение о расставании, просто необходимо с этим смириться. Иногда разрыв серьезных отношений целесообразно сравнить со смертью родного и близкого человека. Означает это одно – нужно будет пройти сложный и трудный путь, как во время переживания горя утраты родственников. Человек осознает все происходящее в действительности только тогда, когда проходит через этот путь.
Не стоит зацикливаться на одностороннем решении разрыва отношений, то есть в этом должны участвовать обе стороны. В том случае, если девушка уходит от любимого человека, нужно найти силы принять это в реальном мире, и сказать, что отношения окончены раз и навсегда, и обратного пути уже нет.
Фото John Fornander on Unsplash
Конечно же, попытаться все наладить можно, но только тогда, когда в отношениях действительно была реальная и сильная любовь. Не зря же говорится, что любовь преодолевает все преграды. Но если все это бесполезно, просто нужно попросить девушку, чтобы она забыла свою вторую половинку как можно быстрее.
1. Избегаем общения с бывшей девушкой
Нужно постараться избегать всяческих встреч и общений с той девушкой, с которой произошло расставание. Подобного рода изоляция должна продолжаться до того времени, пока не придет уверенность в том, что повторения отношений уже неуместны. Если в силу различных обстоятельств очень трудно свести общение на нет, нужно стараться сделать так, чтобы общение и встречи были минимальны. Не стоит флиртовать с бывшей, иначе это опять перерастет в бурный роман.
А некоторым этого и хочется, так как люди порой понимают, что в своих отношениях была совершена непоправимая ошибка. Обе половинки просят друг у друга прощения, дают последний шанс и устанавливают испытательный срок.
Фото Max Ilienerwise on Unsplash
Решение задачи по «переживанию расставания с девушкой» сводится к поиску способа, заключающегося в том, что необходимо скинуть с себя эмоциональную ношу. Это понятие подразумевает все те объекты, которые в прошлом соотносились с любимым человеком. К ним целесообразно отнести семейные фотографии, совместно приобретенные вещи, диски с музыкой, под которую проводили романтические вечера и многое другое.
2. Кардинально меняем жизненную позицию
Расстающемуся парню необходимо внести в свою обыденную жизнь множество разнообразий. При расставании с девушкой не стоит опускать руки, иначе можно будет удариться лицом в грязь, опуститься до низших (асоциальных) слоев населения.
Нужно больше времени посвящать делу, чтобы меньше думать о человеке, с которым произошло расставание. Если горе не покидает душу и сердце, стоит задуматься о новых знакомствах. Но это не говорит о том, что нужно искать замену ушедшей девушке. Это позволит отвлечься от раздумий, найти общие интересы, и быстро проводить время.
Рассмотренные выше методы целесообразно использовать в одном звене, а не по отдельности. По истечении определенного периода заметно будет избавление от «прошлых эмоций», жизнь пойдет в гору, и возможно найдется поистине неповторимая и единственная любовь.
Так за что мне эти муки
Эмоции, которые мы проживаем при расставании — наше наказание за обман. Каждый раз, когда мы обманывали себя или партнера в отношениях, пытаясь казаться тем, кем мы в реальности не являемся. Видя в партнере того, кем не является он.
Не пытайтесь убежать от личной правды, обвиняя себя или партнера в душевной боли, а проживите этот опыт очищения уже сейчас. Опыт, который позволит открыть новые границы своей души и счастливых будущих отношений.
Если вы никак не можете пережить расставание с девушкой, наши психологи готовы Вам помочь!