Статья на тему любви к собственному я. Любовь к себе, принятие себя, уважение к себе. Советы профессионального психолога, а также помощь наших специалистов.
Строить отношения с другим человеком требует огромных и долговременных усилий. К сожалению, не каждый готов к подобным испытаниям. Что же говорить про отношения с собственным «Я»? Это очень глубинные отношения, которые другая личность не сможет воссоздать.
Еще с XIX века философы и учёные задавались такими абстрактными вопросами: что такое любовь? Как она зарождается? Какие химические процессы присутствуют в данном феномене? Уже в XXI веке многие эти вопросы раскрылись в работах таких великих людей, как Зигмунд Фрейд и Эрих Фром. Каждый по-своему раскрывает термин любовь.
Из всех трудов можно понять, что любовь – индивидуальное явление. У каждого человека она раскрывается своим способом и может приобретать разную форму. Но на сегодняшний день одна из форм любви остается под внимательным изучением. Любовь к собственному «Я».
Эгоизм?
«Любовь к себе» осуждается многими философами, психологами, учёными. Они считают, что любовь – это эгоизм. Но так ли это?
Например, Эрих Фром утверждает, что любовь к своей личности путают с себялюбием. Самолюбивый человек игнорирует других, хочет все для себя, испытывает наслаждение, когда забирает, а не отдает. Такой индивид не уважает себя. Грязными поступками пытается прикрыть свою неспособность принимать свой внутренний мир.
Обманывать не стоит
Неоднократно люди обманывают себя. Как же понять, любит себя человек или нет? Это очень просто! Следует попросить собеседника описать внутренний мир. Если описание натуры звучит вяло, тускло и в голосе нет радости, то такой человек живёт без любви.
Фото Ian Keefe on Unsplash
Принять и полюбить себя – сложное и долгое занятие. Отказаться от позиции жертвы, от сладких иллюзий, разобраться с внутренним бунтарём. Не каждый готов к такой работе.
Сила слова и поступка
Бытует предположение, что любовь к себе развивается благодаря поступкам, сделанные другим людям. Но стоит ли придерживаться такой позиции? Нет, не стоит. В некоторых семьях ребёнку закладывают программу: Люблю тебя, потому что ты делаешь это хорошо! Со временем это оставляет свой след уже во взрослом возрасте. Такой человек пытается найти любовь извне, что иногда приводит к неприятным последствиям.
Принятие всего живого
Уважение к внутреннему Я тесно связано с уважением к другому индивиду. Эта необыкновенная связь создает искреннюю привязанность, которая несёт в себе созидательный характер и предполагает важные качества, а именно забота и ответственность.
Личность, которая принимает свое тело и душу, излучает тепло, свет и энергию. Неподвластная миру магия течёт в нем и дарит окружающим спокойствие и счастье.
«Путь в тысячу ли начинается с первого шага»
Принятие собственного Я начинается тогда, когда человек решил изменить себя, свой внутренний мир. Любовь это отражение личности. Надо быть терпеливым и мудрым, чтобы достичь гармонии. А прийти к этой цели можно с помощью ежедневных упражнений.
- Одежда помогает что-то спрятать или выделить в образе. Но убрав все вещи, что остается? Тело. С изъянами, шрамами, ранами Следует стать у зеркала и просто смотреть. Смотреть на эти шрамы, раны. Почему они появились? Без понятия, ведь за все недостатки тела человек несёт ответственность. И именно это упражнения поможет ему понять этот важный факт и подтолкнет на нужные решения. Возможно, будет трудно, но эффективно!
- Надо слушать тело. Оно знает, что нужно человеку. Эта мысль достаточно проста, но почему-то люди постоянно об этом забывают. Они считают, что именно те или упражнения будут качественными для организма только потому, что это помогло другой личности улучшить свою физическую составляющую. Такой подход возможно правильный, но если телу и организму не комфортно, то стоит остановиться и прислушаться к самому себе.
Принять ту часть, которую годами отрицали, сложно, но осуществимо. Жизнь на то жизнь, чтобы идти на страх и риск, а полюбить себя – это страшно и рискованно. Значит, надо рисковать!