Психологическая статья на тему способность отказывать или принимать отказ. Что такое эмоциональная зрелость, в чем она проявляется, крутится ли мир вокруг нас.
Сейчас часто говорят об эмоциональной зрелости, все к этому стремятся, многие считают, что уже ее достигли. Что же на самом деле значит достижение эмоциональной зрелости? Как она может проявляться? И что тогда значит быть ребенком?
Везде говорят о построении серьезных отношений, реализации своего потенциала, проявления в творчестве. А я бы назвала главным показателем зрелости способность отказывать. Отказывать тому, что не приносит удовольствия(ну или кому, если угодно). Тому, что идет в разрез МОИМ интересам. Что мне совсем не надо.
Проблематика
Над этим работают на тренингах, говорят психологи, читают семинары, снимают фильмы. Ведь на самом деле, сколько усилий надо, чтобы сказать нет? Когда испытываешь жалость, неудобство, ответственность, видишь слезы и боль?
Фото by StockSnap from Pixabay
Важно перешагнуть через это! Ты не можешь прожить жизнь чужими мыслями и интересами, прочитанной книгой, или жизнью, навеянной дешевым ситкомом или дорогим фильмом. Точнее конечно можешь, но будешь ли ты счастлив при этом? Будешь ли ты собой?
Способность пережить отказ
Другая сторона зрелости способность пережить отказ. Умение его услышать на свои желания, прочувствовать, подружиться, принять. Даже тогда, когда отказы сыпятся со всех сторон. Даже тогда, когда сама ЖИЗНЬ говорит тебе нет! А ты все равно находишь в себе силы прожить это, не уйти в состояние апатии, фрустрации, депрессии, а прожить!
Думая об этом, анализируя, необходимо понять, как ты относишься к отказу. Мы можем воспринимать это как наказание, вплоть до божественного участия, а тем временем начнутся потери жизненных возможностей, практически безграничные для нас. Без способностей принимать неудачи как часть жизни, мы войдем в замкнутый круг вопросов, а они будут, словно школьные задиры, мучать, бить и истощать нас.
Фото Scott Webb on Unsplash
Ведь «нет» присутствует в нашем мире везде. Мир сведен только до одного желания не услышать отказа. Его важность зашкаливает, приводит в состояние стресса, сводит с ума людей. Превращается не в желание, а в требование ты должен согласиться, никакого тебе нет! Как у ребенка, просящего игрушки. Если есть навязчивое желание войти в одну и ту же реку, получать один и тот же отказ всю жизнь, надо задуматься над реальностью ситуации, умении находиться в таком состоянии.
Иногда задаешься вопросом , насколько все было бы проще, понимай бы люди, что мир не крутится вокруг них.
Все навыки получения отказа мы получаем в нашем детстве, и если мы с этим благополучно справились, и смогли выстроить свои границы дозволенного, не переводя ситуацию наказания или отвергания в обиду, то повзрослев, мы сможем достаточно успешно справляться с «нет» в своей жизни.
И это не значит, что тебе не становится больно, или не происходит напряжение жизненных сил, и возможный переход в депрессию. Просто мы принимаем негативные чувства в разрезе счастливого будущего, ведь жизнь продолжается, не смотря ни на что.
Впереди много интересного, ну или не очень интересного, тут уж как пойдет, но надо все равно быть благодарным тем, кто нам в какой то момент сказал нет. Ведь возможно он дал нам шанс на лучшее будущее.