Статья на тему: кризис среднего возраста у мужчин. Почему после сорока лет мужчина впадает в кризис и запускает процесс самоуничтожения – попробуем разобраться.
Если женщина в 45 лет – снова ягодка, то мужчины в этом возрасте переживают кризис. И даже сорокалетний юбилей стараются не отмечать примета плохая. Да и примеры истории неутешительны.
Пушкин и Маяковский отправились в мир иной на 38 году жизни, Олег Даль ушел в 40 лет, Александр Блок в 41. Список можно продолжать. По мнению психологов, некоторые мужчины на пороге среднего возраста сознательно запускают механизм самоуничтожения.
Да у вас кризис, батенька!
Психологические кризисы сопровождают нас всю жизнь. Американский психолог Э. Эриксон выделил восемь. Первый «ударяет» по годовалому ребенку. В юном возрасте кризисы имеют четкие границы. Например, 7 лет, 12-14 лет, а вот кризис среднего возраста может наступить в промежутке длиной в 30 лет. Критический период может настигнуть мужчину, отметившего тридцатилетний юбилей и у 60-летнего «зрелого мужа».
Эриксон считает, что существует несколько задач, которые мужчина решает всю жизнь. Нечто похожее на необходимость посадить дерево, родить сына и построить дом. Только у американского психолога их не три, а восемь и решение их совпадает с кризисами.
Эрик Эриксон
Если мужчина считает, что справился с задачей – во время других кризисов он чувствует себя более уверенно. Если нет, он чувствует себя как школьник, который не в состоянии решить задачу типа «вдруг уличат, что не умею». Например, если в 14 лет подросток не смог удачно сделать первые шаги во взаимоотношениях с противоположным полом, то следующие кризисы будут бить в первую очередь по личной жизни
Роковые сороковые
«Я ничего не добился в жизни» с этой фразы начинается кризис среднего возраста. Ростовский психолог Юлия Базлова считает, что риск не перешагнуть отметку 40 лет большей части мужчин не грозит:
«Массовая гибель 40-летних мужчин это надуманная проблема. Некоторые вообще не догадываются, что у них кризис. Просто в этом возрасте жизнь круто меняется. Даже не столько сама жизнь, сколько отношение к ней. В зрелом возрасте человек давно определился с родом занятий, дети подросли. Мужчину начинают волновать не личные сиюминутные проблемы. Он начинает задумываться над судьбами людей, над смыслом жизни, внутри себя решать глобальные вопросы.
Наше общество предъявляет к мужчине завышенные требования, он защита, опора, кормилец, он должен, должен, должен. Не все могут соответствовать исторически сложившемуся образу. Наступает понимание того, что большая часть жизни уже за плечами. Особенно это характерно для россиян, ведь в нашей стране средняя продолжительность жизни мужчин всего 55 лет.
По данным различных психологических и социологических исследований, тема смерти актуальна для 30-70% мужчин, вступивших в средний возраст. Особенно тяжко приходится атеистам, для которых смерть – окончательный финал.
Болезненно переживаются якобы неудачи в карьере. Хуже всех в этот период живется знаменитостям, которым начинает казаться, они разочаровали своих поклонников, что их слава не соответствует их реальным достижениям. Порой, кажется, что талант истощился. Теперь на покой, в забвение. В этой среде нередки суициды.
Но тяжкие депрессии не обходят и рядовых мужчин средних лет. Из тех, которым тоже все время «кажется». Дом у соседа больше, машина дороже, дети лучше, карьера удачней. Таким самобичеванием некоторые мужчины доводят себя до неврозов и самоубийств.
У одних опускаются руки, и они ищут спасения в бутылке, другие «спешат жить» работают сутки напролет, заводят многочисленные связи с молодыми партнершами. И тоже приходят в конечном итоге к нервному истощению, инфаркту или инсульту».
Женщины дольше живут. Из принципа. Эта шутка популярна у мужчин. И вообще считается, что кризис среднего возраста – чисто мужская прерогатива. Юлия Базлова категорически не согласна с этим мнением:
«Кризис среднего возраста присущ социально-активным людям. Естественно, что во время Пушкина у женщин была совершено другая социальная роль. У Натали Гончаровой кризиса быть не могло, потому что общество не ставило перед ней глобальных задач. Ее дело домашний очаг.
Сегодня многие женщины успешно делают карьеру, но порой их ожидания не соответствуют результатам. Но все-таки кризис прекрасная половина переживает легче. Если женщина к сорока годам не добилась поста замдиректора фирмы, как планировала, она не отправится мылить веревку. Скорее всего, она махнет рукой и займется другими проблемами.
Например, устроит феерическую свадьбу дочери или найдет молодого любовника. Все-таки работа у большей части женщин не на первом месте. Серьезные проблемы могут возникнуть только у тех дам, которые пожертвовали личной жизнью во имя карьеры. И потерпели поражение».
Что делать мужчине с кризисом среднего возраста
- Вот первое, что должен решить для себя человек, по которому ударил кризис среднего возраста. Если только страдать и жалеть себя, проблема не решится и ситуация совсем выйдет из-под контроля.
- Второе: выявить больное место, понять, что именно не устраивает в жизни. И представить себе, как воспринимают ситуацию другие. То есть посмотреть на себя глазами окружающих. Вот лучший друг, которому все равно, какую должность вы занимаете. Для него вы отличный парень, и обладаете кучей достоинств, которые не заменит высокое положение в обществе. Ваш ребенок. Для него вы лучше, сильнее и умнее всех, потому что вы его отец. А это девушка, которая прошла по улице и оглянулась на вас. Наверняка она не задержала бы взгляд на столь ничтожном создании, которым вы себя вообразили.
- Третье. В жизни всегда есть что-то, до чего еще не доходили руки. Когда-то вы мечтали стать мастером спорта по плаванию, но стали менеджером. Так приобретите, наконец, абонемент в бассейн. И вообще, откройте для себя новые занятия. Действительно, жизнь проходит, а вы столько всего еще не попробовали.
- Четвертое. Хорошо бы сменить работу. Психологи считают, что если человек больше 5-7 лет работает на одном и том же месте, он перестает развиваться. Работа становится скучной и механической.
- И, наконец, последнее: запомните, что пресловутый расцвет сил приходится как раз на 40-45 лет. Посмотрите на свою жизнь другим взглядом. Вы еще молоды, у вас неплохое здоровье, дети уже не требуют постоянной опеки. Можно, наконец, пожить для себя. И вообще главный герой одного известного фильма считал, что в 50 лет жизнь только начинается!