Статья рассказывает о том, с какими проблемами люди приходят к психологу. Оцениваются возможности современного человека решать проблемы психологического характера с помощью специалистов.
К счастью, прошли те времена, когда консультация психолога казалась роскошью, нежели необходимостью. Суть психологического консультирования заключается в помощи, что позволит человеку четко увидеть свою проблему и способы ее решения. Таким образом обретается душевная поддержка, отпускают негативные эмоции, терзающие душу, а душевное равновесие восстанавливается.
В работе психолог использует методы анализа, применяет практики для эмоциональной разрядки человека. Ни в коем случае не стоит считать, что специалист оценит ситуацию, вникнет в суть, чтобы настаивать на своей личной точке зрения и диктовать свое видение решения проблемы.
Цели консультации у психолога
Целей психологического консультирования существует несколько, но они взаимосвязаны:
- снять психологическое напряжение, позволить человеку принимать решения, снять зажатость;
- развить новые варианты поведения;
- сделать выбор, принять решение, осознанно двигаться в выбранном направлении.
Далеко не все люди посещают психолога, однако это не означает, что им не требуется помощь. Трудности, периоды застоя, кризисы бывают у всех в жизни, некоторые из них кажутся непреодолимыми, другие менее серьезными. Многие люди в таком случае пытаются избавиться от стресса, уйти от принятия решения с помощью обычного подавления эмоций, либо с помощью так называемого «допинга»: алкоголя, курения и даже наркотиков. Но, как вы понимаете, это не выход.
Фото Paweł Czerwiński on Unsplash
Другие люди в сложные минуты считают, что им нужен не психолог, а поддержка близких людей: друзей, родственников, членов семьи. Но получить эмоциональное облегчение, ответы на терзающие вопросы зачастую невозможно, ведь окружающие люди не профессионалы, к тому же, у них свои дела, проблемы, свой образ жизни, свои кризисы.
Есть еще одна категория людей, которая не понимает суть психологической консультации, считая, что психологи нужны лишь «слабакам». Сильный человек может и должен самостоятельно решать свои проблемы, это единственный эффективный метод.
Как видим, все эти подходы в корне ошибочны. Психолог не доктор, поэтому в его задачу не входит постановка диагноза, составление историй болезни пациентов, назначение лекарств. В подавляющем большинстве случаев психологи работают с нормальными людьми без серьезных психических отклонений.
Принципы психологической помощи
При проведении психологической консультации профессионал должен руководствоваться определенными принципами:
- Человек — это личность, он не приходит на консультацию, чтобы получить готовый рецепт поведения, основанный на личном мнении психолога;
- Любой человек заслуживает должного обращения и уважения;
- Пациент не нуждается в опеке, это личность, в полной мере несущая за себя ответственность.
Казалось бы, это базовые правила, но только профессиональные психологи понимают это и придерживаются в процессе консультирования. Да, ситуация сегодня сложилась таким образом, что еще несколько лет назад профессия психолога была модной наряду с профессиями юриста, лингвиста, переводчика.
Фото Siora Photography on Unsplash
Поэтому многие учебные заведения, получив свободу образовательной деятельности, быстро переориентировались, открыв факультеты, где за деньги можно получить заветный диплом. В результате профессиональный рынок наводнили дилетанты. Впрочем, эта волна вскоре схлынула, потому что на практике оказалось, что деятельность психолога сложна, она требует самосовершенствования, самоотдачи и даже в чём-то самопожертвования.
Личный психолог: мода или необходимость?
Многие задаются вопросом, может ли быть качественным психологическое консультирование, если обращаться к разным специалистам в разные периоды своей жизни. В конце концов, ведь существует практика семейных врачей-терапевтов, что так популярно на западе и было популярно в России до революции. Но почему же тогда такой подход не может быть введен и в психологии, т.е. душевном врачевании?
Действительно, личный психолог, оказывающий консультирование, в этом смысле предпочтительнее других вариантов хотя бы потому, что он может наблюдать развитие событий в динамике, в результате плодотворного общения с человеком, он лучше узнаёт его психологические особенности. Хороший личный психолог знает, что часто сложности в жизни закономерны, они не возникают ниоткуда, а тянутся еще из детства.
Фото Marcos Paulo Prado on Unsplash
Да, мы не задумываемся над этим, не проводим причинно-следственной связи. Обычным людям может показаться, что проблема возникла только сейчас, однако в процессе психологической консультации выясняется, что эти трудности есть не что иное, как нерешенные проблемы, невыполненные задачи, идущие еще из детства.
Личного опыта бывает недостаточно, чтобы понять это, поэтому только специалист в процессе психологической консультации и выявления причин сможет возродить человека к новой жизни.