Почему для некоторых людей одиночество болезненно, а для других это зона комфорта? Я думаю, многие не раз слышали, от своих знакомых или друзей, такую фразу: «Мне лучше одному» А другие находятся в подавленном состоянии и не находят себе места, мучаются и страдают. Почему так происходит? Давайте попробуем разобраться.
Одиночество и уединение
Первым делом нужно отделить 2 важных фактора. Что одиночество и уединение – это 2 разные вещи. Любой человек, который испытывает одиночество – страдает. Это очень тяжелое чувство для человека. А тот кто говорит что ему лучше быть в одиночестве, на самом деле, это чувство не испытывает, он просто любит уединяться, побыть в тишине, наедине с самим собой. Есть люди, которые живут одни и при этом чувствуют себя комфортно. Это самодостаточные люди, с устойчивой психикой и нормальной самооценкой. Но есть и те, которые говорят что им нормально, но на самом деле страдают. Почему так происходит?
Человек изначально, с самого рождения нуждается во внимании, любви, уважении, заботе. Это некоторые потребности в причастности. И на протяжении всей жизни, эти потребности необходимо наполнять, чтобы чувствовать себя комфортно. Вспомните ситуацию из детства, родители что-нибудь купили вкусненькое, сразу всплывают чувства удовлетворения, любви, заботы, нужности. А если не купили, не уделили внимание, обида, разочарование, не нежность, одиночество.
Для тех, кто хочет понять, почему бывает так плохо одному, постарайтесь поглубже заглянуть, в свое детство, вспоминайте моменты, самые яркие навсегда остаются в памяти, хоть и негативные. Достаточно некоторых, небольших моментов в жизни ребенка, чтобы повредить незащищенную психику. Ссоры родителей, потеря близких людей и т.д. Как правило, недополученное в детстве, остается на всю жизнь. Есть люди, которые очень сильно страдают и по мимо одиночества, испытывают брошенность, ненужность, тоску, душевную боль и т.д. За частую люди, пытаются лечить эти раны алкоголем, таблетками и другими преперетами, которые помогают уйти от этого болезненого состояния, в другую реальность, хотя бы на какое-то время. Но это явно не выход.
Что делать?
Что же делать, чтобы не испытывать это болезненное состояние. Как бы банально это не звучало, но необходимо заводить новые знакомства. Общения, встречи. Необходимо рядом иметь таких людей, с которыми можно было бы поделиться своими чувствами, переживаниями. Наполнять свои потребности здравым, здоровым способом. Постарайтесь понять, конкретно, чего вам не хватает. О чем вы думаете? Наши мысли это наши желания, то, что мы хотим получать от жизни. Не оправдывайтесь у себя в голове, а просто берите и делайте. Новая работа, новые друзья, либо возобновления общения со старыми знакомыми. Оставляйте свои комментарии, кто как справляется с одиночеством. Спасибо.
