Онлайн тест на определение вашей склонности к неврозу

Невроз возникает из-за чрезмерной длительной нагрузки без восстановления потраченных ресурсов и энергии. Либо если человек склонен брать на себя слишком много ответственности, винить за малейший промах. Или когда он настолько чувствителен, что постоянно испытывает тревогу и беспокойство.

Чаще всего возникает у трудоголиков. Они не позволяют себе расслабляться какое-то время, стремясь достигнуть как можно больше. А со временем просто забывают, как это делается. То есть, отдых организовывают, но восстановления сил не происходит. Они не могут просто лечь и лежать, ни о чём не думать, просто наслаждаться моментом.

Проявляется невроз в изменении самочувствия, как физического, так и эмоционального. Например, человек может реагировать на малейшую проблему. Хотя раньше совершенно спокойно справлялся не только с ними, но и с вовсе сложными. Появляются нарушения в когнитивной сфере. То есть, ухудшается память, внимание, скорость и качество мышления. И сегодня я предлагаю проверить, а какова вероятность невроза у Вас?

Тест на невроз

  Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 27 заданий окончено

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20
21. 21
22. 22
23. 23
24. 24
25. 25
26. 26
27. 27

Информация

Ознакомьтесь с вопросами, и выберите наиболее подходящий для Вас вариант ответа. Долго не думайте, а отвечайте так, как «откликнулось» сразу после прочтения. По итогу Вы сможете ознакомиться с интерпретацией результатов теста. Результат не является стабильным, поэтому в разные периоды жизни он будет варьироваться, так что, рекомендуем по прошествии какого-то времени попробовать пройти его ещё раз, чтобы убедиться, что происходят изменения в лучшую сторону, если Вы для этого предприняли какие-то меры.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

Рубрики

1. Нет рубрики 0%

• Невроз Вам не грозит, по крайней мере, в ближайшее время. При необходимости вы берёте для себя передышку, чтобы восстановиться и обдумать, какие дальше шаги следует предпринять. Проблем в межличностном общении не испытываете, так как вы эмоционально устойчивая личность. С Вами легко и интересно, чаще всего оптимистично настроены и имеете адекватную самооценку. Что позволяет строить доверительные, партнёрские отношения с окружающими людьми. Что ж, хочется пожелать Вам продолжать в том же духе, а для ещё лучшего результата, рекомендую ознакомиться с этой статьёй. Она о том, как достичь ощущения внутреннего равновесия и баланса.

• У Вас средний показатель. А это означает, что первые симптомы невроза Вы уже начали ощущать и замечать. Например, резкие скачки настроения или расстройство сна. Если не организуете для себя качественный и полноценный отдых, то вполне вероятно, что он, в смысле невроз, Вас настигнет. Поверьте, отдохнув, Вы сможете сделать намного больше, чем в таком состоянии, но без выходных. Ограничьте общение с людьми, которые только провоцируют неприятные переживания. А ещё лучше, отправьтесь в путешествие, санаторий и прочее. В общем, туда, где Вы сможете побыть наедине с собой, вдохновиться и восстановиться. И не забывайте, что многое зависит только от Вас. Поэтому выполняйте дыхательные техники, которые направлены непосредственно на расслабление.

• Высокий уровень, Вы либо слишком близки к неврозоподобному состоянию, либо оно уже возникло. Вы легко теряете контроль над своими эмоциями. Например, можете расплакаться без особой на то причины, либо обидеться или разозлиться на неосторожное слово собеседника. Да так, что это негативно повлияет на Ваши отношения с ним. Вы постоянно о чём-то переживаете и беспокоитесь. Порой нагнетая обстановку до такой степени, что сами себя доводите до нервного срыва. Займитесь восстановлением своего здоровья. И как можно быстрее. Остальные дела могут подождать, на кону Ваше самочувствие и возможность вести полноценную и активную жизнь. А эта статья про навязчивые идеи поможет Вам от них избавиться.

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20
21. 21
22. 22
23. 23
24. 24
25. 25
26. 26
27. 27

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 27 1.

   1. Как часто Вы испытываете внутреннее напряжение?

   • A. Мне кажется, проще назвать дни, когда я не напряжён, потому что испытываю я его постоянно.
   • B. Возможно, раз в пару дней оно возникает, не чаще.
   • C. По мере возникновения стрессовых ситуаций, примерно раз в неделю.
2. Задание 2 из 27 2.

   2. Беспокоит ли Вас бессонница?

   • A. Да, я плохо сплю, то не могу долго уснуть, то просыпаюсь от кошмаров.
   • B. Нет, она у меня возникает очень редко.
   • C. Бывает, что да, особенно, если день был очень насыщен или когда что-то случилось серьёзное.
3. Задание 3 из 27 3.

   3. Можно ли Вас назвать эмоциональной и чувствительной личностью?

   • A. Не больше, чем остальные.
   • B. Да, я принимаю абсолютно всё близко к сердцу.
   • C. Мне кажется, я наоборот, как скала, нерушимый и статичный.
4. Задание 4 из 27 4.

   4. Легко ли Вы можете познакомиться с каким-либо человеком?

   • A. Да, я достаточно общительный и умею налаживать контакты.
   • B. Нет, для меня это непростая задача.
   • C. Зависит от моего настроения в этот момент.
5. Задание 5 из 27 5.

   5. Возникает ли у Вас ощущение, что окружающие слишком критичны по отношению к Вам?

   • A. Разве что некоторые отдельные личности.
   • B. Да, не понимаю почему, но мне кажется, что меня действительно постоянно оценивают.
   • C. Точно не возникает, да и мне не особо важно знать, что обо мне думают окружающие.
6. Задание 6 из 27 6.

   6. Бывает ли, что Вы ощущаете сильную усталость, хотя ничего такого не делали, что могло бы так утомить?

   • A. Бывает, я уже просыпаюсь уставшим, так что да.
   • B. Не припомню таких случаев, разве что когда болею.
   • C. Иногда случается, особенно, если наваливается много проблем в один момент.
7. Задание 7 из 27 7.

   7. Посещают ли Вас навязчивые мысли о чём-то пугающем и неприятном, от которых достаточно сложно избавиться?

   • A. Нет, по крайней мере, я не помню, когда они возникали у меня в последний раз.
   • B. Иногда бывает, особенно, если что-то напоминает о моих тревогах.
   • C. Да, я уже почти привык к тому, что постоянно ощущаю тревоги из-за собственных мыслей.
8. Задание 8 из 27 8.

   8. Возникает ли у Вас ощущение, что в этом мире никто Вас не понимает?

   • A. Да, к сожалению, это так.
   • B. Очень редко возникают периоды, когда я так думаю.
   • C. Нет, когда меня не понимают, я стремлюсь либо объяснить ещё раз, либо обратится к другим людям.
9. Задание 9 из 27 9.

   9. Можно ли Вас назвать достаточно нервной личностью?

   • A. Иногда бывает, что я раздражителен и реагирую на любую мелочь, но это в случае, когда я совсем устал или что-то случилось неприятное.
   • B. Нет, я в основном уравновешен и спокоен.
   • C. Да, я вспыхиваю как спичка, но так же быстро и остываю.
10. Задание 10 из 27 10.

    10. Случаются ли у Вас перепады настроения?

    • A. Да, причём резкие и без особых на то причин. Меня они даже порой пугают.
    • B. Иногда, особенно, если я переволнуюсь.
    • C. Нет, когда я здоров и ничего ужасного не происходит, у меня не возникает эмоциональных колебаний.
11. Задание 11 из 27 11.

    11. Можно ли утверждать, что Вы боитесь неудач?

    • A. Ну, кто ж их не боится? По крайней мере, это меня не останавливает рисковать и пробовать что-то делать, что поможет достичь желаемого.
    • B. Можно, порой из-за страха проиграть я решаю оставаться на месте и ничего не менять.
    • C. Боюсь, но при этом, если ощущаю поддержку, могу продолжать двигаться вперёд.
12. Задание 12 из 27 12.

    12. Приходится ли Вам прилагать усилия, чтобы скрыть своё волнение и смущение в процессе общения?

    • A. Да, для меня это порой невыносимое испытание.
    • B. Бывает, что я испытываю напряжение, но тогда я пытаюсь избегать именно тех людей, рядом с которыми мне некомфортно.
    • C. Я иногда даже не замечаю, что смущаюсь, поэтому нет.
13. Задание 13 из 27 13.

    13. Как Вы обычно реагируете на критику?

    • A. Могу разозлиться или расстроиться, а порой и вовсе пропускаю «мимо ушей».
    • B. Если она от значимого человека, то расстраиваюсь, если нет – то всё равно неприятно.
    • C. Я очень болезненно воспринимаю любую критику и замечание. Да так, что потом очень долго приходится восстанавливать душевное равновесие.
14. Задание 14 из 27 14.

    14. Как Вы думаете, остальным больше повезло, чем Вам?

    • A. Бывает, меня посещают такие мысли, но очень редко и в сложные моменты.
    • B. Каждый сам наполняет свою жизнь, поэтому не согласен, что другие более счастливы, чем я.
    • C. Да, у меня не так всё хорошо, как у других, даже не знаю почему.
15. Задание 15 из 27 15.

    15. Случается ли вам ощущать сильную тревогу или даже панику без особых на то причин?

    • A. Да, бывает, меня охватывает сильное волнение, а почему оно возникает, не понимаю.
    • B. Очень редко, в основном, когда дело касается близких людей, я начинаю волноваться о них даже в моменты, когда им ничего не угрожает.
    • C. Нет, такого со мной не случается.
16. Задание 16 из 27 16.

    16. Часто ли Вы совершаете ошибки, о которых потом сожалеете?

    • A. Я не идеален, порой ошибаюсь, но не всегда жалею о своих промахах, так как негативный опыт тоже опыт.
    • B. Да, я постоянно делаю что-то не так, как все.
    • C. Иногда случается, но в большинстве случаев я стараюсь сильно не расстраиваться, так как это помогает мне развиваться.
17. Задание 17 из 27 17.

    17. Легко ли вам удаётся концентрироваться на поставленных задачах?

    • A. Не очень, особенно, если работа не вызывает у меня интерес.
    • B. В принципе, да, я стараюсь подключить силу воли и действую.
    • C. Нет, хотя раньше я был более внимательным.
18. Задание 18 из 27 18.

    18. Можно ли утверждать, что у Вас всё в порядке с самооценкой?

    • A. Нет, я не уверен в себе и постоянно сомневаюсь в своих возможностях.
    • B. Хотелось бы, чтобы моя самооценка была немного выше, так как она ниже среднего.
    • C. Думаю, можно, но не помешало бы ещё немного её повысить.
19. Задание 19 из 27 19.

    19. Бывает ли у Вас состояние, когда жизнь кажется скверной, и нет никакого желания что-то делать с ней?

    • A. В основном оно всегда у меня присутствует, я ощущаю себя очень несчастным человеком.
    • B. Очень редко такое происходит. И то, после проживания сильного стресса или болезни.
    • C. Иногда да, я устаю справляться со стрессами и сдаюсь на время.
20. Задание 20 из 27 20.

    20. Случалось ли Вам сильно расстраиваться из-за мелочей?

    • A. Нет, не припомню такого.
    • B. Да, я склонен беспокоиться из-за незначительных вещей.
    • C. Иногда, в моменты, когда я не совсем эмоционально стабилен.
21. Задание 21 из 27 21.

    21. Согласны ли Вы с тем, что каждому человеку даются те трудности, которые он способен преодолеть?

    • A. Абсолютно не согласный, потому что мои проблемы кажутся мне совершенно неразрешимыми.
    • B. Да, согласный, главное – верить в себя и не сдаваться.
    • C. Иногда мне кажется, что я не справлюсь, а иногда я ощущаю силы даже горы перевернуть.
22. Задание 22 из 27 22.

    22. Как Вы сами думаете, имеются ли у Вас проблемы с нервной системой?

    • A. Разве что незначительные, а у кого их нет?
    • B. Думаю, имеются, но не слишком серьёзные.
    • C. Да, причём достаточно серьёзные и требующие лечения.
23. Задание 23 из 27 23.

    23. Бывает ли такое, что Вас беспокоят боли во всём теле?

    • A. Да, они порой бывают невыносимыми, а врачи ничего существенного не обнаруживают.
    • B. Бывает, появляются и сами проходят, особенно в моменты, когда я очень волнуюсь.
    • C. В основном в связи с обострением какого-либо заболевания.
24. Задание 24 из 27 24.

    24. Можно ли утверждать, что Вы занимаетесь самокопанием и самоистязанием?

    • A. Нет, не вижу смысла причинять себе вред.
    • B. О да, я постоянно стараюсь найти недостатки в себе.
    • C. Только в моменты проживания неудачи я могу обвинять себя.
25. Задание 25 из 27 25.

    25. Заметили ли Вы в последнее время какие-то проблемы с памятью?

    • A. Да, я стал забывать достаточно важные вещи. Хотя раньше такого у меня не было.
    • B. Нет, вроде бы всё, как и раньше.
    • C. Разве что я её укрепил. Мне стало проще запоминать нужную информацию.
26. Задание 26 из 27 26.

    26. Ваша деятельность связана со стрессами?

    • A. Не особо, я получаю удовольствие от своей работы, а напряжение возникает редко.
    • B. Я постоянно нахожусь в стрессе из-за необходимости разрешать массу задач одновременно.
    • C. Стрессы присутствуют, но пока вроде бы справляюсь с ними.
27. Задание 27 из 27 27.

    27. Отношения с близкими людьми как-то изменились за последнее время?

    • A. Мы немного отдалились друг от друга. Они меня стали очень раздражать.
    • B. Разве что стали ещё ближе и любимее.
    • C. Не думаю, что произошли какие-то изменения.

Также, рекомендуем пройти тест определяющий уровень вашего счастья.