Не каждый человек способен выдержать негативное влияние стресса на его жизнь, но есть личности с типом характера, предрасположенным к возникновению депрессии. Стиль их мышления в основном пессимистичен. Откуда же тогда взяться радости и счастью, если в голове возникают в основном мысли о плохом и грустном? Поэтому неудивительно, что со временем их полностью поглощает серость и тягость будней, отчего пропадают всякие желания. Да и смысл им возникать, если депрессивный человек не будет предпринимать попыток их реализовать. Так что давайте проверим, насколько Вы стабильны и гармоничны, или наоборот, склонны к депрессиям и нервным срывам. Пройдите тест на депрессию и узнайте, склонны ли вы к ней или нет.
Также рекомендую пройти тест, определяющий на сколько вы близки к нервному срыву.
Внимательно ознакомьтесь с каждым утверждением, и если Вы согласны с ним, отвечайте да. В конце, в зависимости от ответов, Вы узнаете интерпретацию результатов по итогам теста.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
-
Вы бодрая и здоровая личность, не переживаете по мелочам и умеете наслаждаться жизнью. Вам вполне можно позавидовать, не каждый способен так легко продвигаться и преодолевать препятствия, затрачивая минимум усилий. Вы обычно жизнерадостны, поэтому как магнит притягиваете к себе людей. Отличаетесь такими чертами характера, как непринуждённость, гибкость, коммуникабельность и устойчивость. Вы уверены в себе и своих силах, а Ваш тип характера идеально подходит для свершений в любой отрасли, так как вполне осилите напряжение и будете двигаться вперёд несмотря ни на что. Чтобы путь к Вашему успеху был упрощён, рекомендую изучить статью Что такое метод дерева целей и как им пользоваться?.
-
Средний результат указывает на то, что Вы в группе риска. Чтобы Вас разозлить, следует очень постараться, только один минус – близкие люди могут считать Вас равнодушным и даже бесчувственным, а всё потому, что не реагируете на манипуляции и сохраняете всегда спокойствие, считая, что нет неразрешимых проблем. С одной стороны, а с другой – накопленное напряжение в один момент даёт о себе знать, а это по действию схоже на взрыв ядерной бомбы. То есть, пострадают не только окружающие, но и Вы сами, я имею в виду, Ваше здоровье, как физическое, так и психологическое. Поэтому берегите себя и не позволяйте сильно утомляться, иначе, знаете, чем это грозит. Посмотрите статью «Как самому найти выход из депрессии: самые эффективные методы» ведь, кто предупреждён – тот вооружён.
-
Если Вас ещё не настигла депрессия, то она очень близко. Вы слишком тревожная личность, отчего тратите много энергии впустую, расходуя ресурсы организма. Неудивительно, что он даёт сбой в работе, да и сил на проживание каких-то эмоций не будет. Отчего серость, вялость и грусть являются Вашим привычным состоянием и мироощущением. У Вас практически нет друзей, не каждый способен выдержать Вашу агрессивность и мрачность. То, что Вы избегаете общения в силу того, чтобы лишний раз не нервничать и не переживать, окружающие могут расценивать, как заносчивость, считая, что Вы слишком высокого о себе мнения, хотя на самом деле всё обстоит иначе. Не стоит мучить себя виной и угрызениями совести, ошибки совершают все, позвольте себе быть таким, какой Вы есть. И посмотрите обязательно статью «ТОП 15 лучших методов борьбы с депрессией унынием и тоской»
- Задание 1 из 30 1.
1. Когда я что-то планирую, я надеюсь на чудо и везение больше, чем на собственные силы и возможности.
- Задание 2 из 30 2.
2. Иногда меня посещают мысли, что в моей жизни слишком много трудностей, с которыми мне не справиться.
- Задание 3 из 30 3.
3. В последнее время меня часто посещают пессимистичные мысли.
- Задание 4 из 30 4.
4. Для друзей и сотрудников я могу быть весёлым, хотя на самом деле в данный момент испытываю грусть, просто она глубоко внутри меня.
- Задание 5 из 30 5.
5. Мне сложно долго удерживаться на одном занятии, поэтому обычно я перескакиваю с одного задания на другое.
- Задание 6 из 30 6.
6. Никто из близких людей не знает, какое важное место в моей жизни занимают мечты.
- Задание 7 из 30 7.
7. Порой мне кажется, что я абсолютно бесполезен.
- Задание 8 из 30 8.
8. Бывают периоды, когда я совсем ничего не делаю и ничего не хочу.
- Задание 9 из 30 9.
9. Когда я был подростком, родители не одобряли моих друзей.
- Задание 10 из 30 10.
10. Выполняя какую-то работу, я вполне могу замечтаться и отвлечься от неё.
- Задание 11 из 30 11.
11. Бывают дни, когда я ощущаю массу злости и ненависти к близким людям, хотя, на самом деле, дороже их нет никого.
- Задание 12 из 30 12.
12. Нередко, находясь в компании, я ощущаю, что одинок и никому нет никакого дела до меня.
- Задание 13 из 30 13.
13. Перед сном я люблю помечтать, это единственное занятие, когда я могу расслабиться и ощутить лёгкую радость.
- Задание 14 из 30 14.
14. Иногда, пожелав что-то, я останавливаю себя тем, что не справлюсь с трудностями, отчего не предпринимаю никаких действий.
- Задание 15 из 30 15.
15. У меня нет хобби, а всё потому, что не могу длительно испытывать интерес к одному и тому же занятию.
- Задание 16 из 30 16.
16. В моей жизни часто случаются ситуации, когда я теряю надежду на то, что достигну успеха.
- Задание 17 из 30 17.
17. Я могу восторгаться другими людьми и делать им комплименты, хотя, на самом деле, просто желаю им понравиться и получить признание.
- Задание 18 из 30 18.
18. Я очень часто испытываю растерянность, не зная, как поступить в какой-то ситуации.
- Задание 19 из 30 19.
19. В основном мне приходиться прилагать максимум усилий, чтобы заставить себя приняться за выполнение работы.
- Задание 20 из 30 20.
20. Я часто задумываюсь над тем, какое у меня предназначение в этом мире, но до сих пор не нашёл ответа.
- Задание 21 из 30 21.
21. Бывают моменты, когда мне хочется просто уйти из дому, куда глаза глядят.
- Задание 22 из 30 22.
22. Я считаю, что люди на самом деле равнодушны и безразличны к проблемам своих близких и знакомых, единственное, что их искренне беспокоит – это они сами.
- Задание 23 из 30 23.
23. Иногда в моей голове возникают мысли, которые меня пугают.
- Задание 24 из 30 24.
24. По своему характеру я импульсивен, отчего могу наговорить гадостей и ранить другого человека, не задумываясь о последствиях.
- Задание 25 из 30 25.
25. Если впереди меня ждёт событие, которое не особо мне приятно, я вполне могу «сымитировать» болезнь, даже вполне реально испытывая боли и симптомы какого-то заболевания.
- Задание 26 из 30 26.
26. Я веду себя с другими людьми так, как они позволяют себе обращаться со мной.
- Задание 27 из 30 27.
27. Поведение и некоторые особенности характера членов моей семьи меня не то что раздражают, а порой приводят в бешенство.
- Задание 28 из 30 28.
28. Иногда я чувствую себя несчастным без особых на то причин.
- Задание 29 из 30 29.
29. Я могу начать какое-то дело, но, сразу же, его забросить, решив, что не справлюсь.
- Задание 30 из 30 30.
30. Практически все члены моей семьи нервные и раздражительные.
