Онлайн тест на уровень вашей тревожности

Тревогу испытывает абсолютно каждый человек, это вполне нормально и естественно. Но есть люди, уровень тревоги у которых буквально зашкаливает. Они считают, что окружающий мир слишком опасен и стремятся предвосхитить даже малейшую неприятность. Они пытаются всё контролировать, это даёт им ощущение безопасности, словно в их власти развеять невзгоды и предотвратить катастрофы.

Проживание тревоги и беспокойства настолько частое, что такие личности становятся уязвимыми и ранимыми. Даже малейшая сложность может лишить их внутреннего равновесия. Это крайне негативно сказывается не только на настроении, но и на здоровье в целом. И сегодня я предлагаю вам проверить, а насколько Вы тревожная личность?

Тест на тревожность

  Лимит времени: 0

0 из 21 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21

Информация

Ознакомьтесь с вопросами, и выберите наиболее подходящий для Вас вариант ответа. Долго не думайте, а отвечайте так, как «откликнулось» сразу после прочтения. По итогу Вы сможете ознакомиться с интерпретацией результатов теста. Результат не является стабильным, поэтому в разные периоды жизни он будет варьироваться, так что, рекомендуем по прошествии какого-то времени попробовать пройти его ещё раз, чтобы убедиться, что происходят изменения в лучшую сторону, если Вы для этого предприняли какие-то меры.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%
  • У Вас достаточно высокий уровень тревожности. Это привносит немало ограничений в Вашу жизнь. Потому что, волнуясь о предстоящем событии, Вы вполне можете его пропустить, желая просто избавиться от напряжения и беспокойства. Окружающим людям рядом с Вами также становится моментами не по себе, так как панику организовать Вы вполне легко можете. Частые стрессы изматывают Вашу нервную систему. Вернее, не сами стрессы, а способы реагирования на них, слишком активное эмоциональное «включение» в них лишают жизненных сил и ресурсов. Пробуйте в моменты, когда вас охватывает тревога, пытаться рационально мыслить, несмотря на интенсивность чувств. А также уделяйте время дыхательным техникам, они помогут Вам успокоиться и снять стресс.

  • Вас нельзя назвать тревожной личностью, но тенденции к этому состоянию имеются. Это значит, что порой Вас преследуют навязчивые мысли, которые вызывают тревогу. И хоть Вы в основном понимаете, что это лишь надуманные страхи, они приносят немало неудобств. Например, лишая сна, возможности концентрироваться на поставленной задаче и спокойствия в целом. Вы достаточно предусмотрительны, там, где другие не замечают подвоха, Вы легко распознаёте опасность. А всё потому, что заранее готовы к такому повороту событий, что мало чего в жизни без проблем случается. Чтобы не усугублять Ваше состояние и держать под контролем тревогу, практикуйте йогу и медитации. Это поможет достичь ощущения внутренней гармонии и баланса. Всю необходимую информацию найдёте в этой статье.

  • У Вас низкий уровень тревожности, а это свидетельствует о том, что Вы достаточно уравновешенный и спокойный человек. Который не ожидает подвоха и не видит опасности на каждом шагу. Иногда Вы даже можете проявлять беспечность в тех ситуациях, которые действительно лучше заранее продумать, чтобы подстраховаться от возможных негативных последствий. Возможно, по этой причине Вы порой и попадаете в неприятные ситуации, усложняя себе жизнь. Зато нервная система в полном порядке. Попробуйте ознакомиться со статьёй про эмоциональный интеллект. В ней Вы найдёте рекомендации о том, как его повысить, а также объяснение, зачем это необходимо делать.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Также, рекомендуем пройти тест на уровень вашей виктимности склонности быть жертвой.

Оцените статью
Информационный сайт о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной