Умение контролировать себя и хранить спокойствие очень важно, особенно в стрессовых ситуациях, но удерживать внутри массу раздражения и негодования – опасно, так как это разрушает здоровье. Как и выражать злость по делу и без дела, это может повлиять не только на отношения с близкими людьми, но и на работу, жизнь в целом. И сегодня я предлагаю проверить, а насколько Вы терпеливая личность? Пройдите тест на терпеливость и узнайте результат.
В этом разделе, вы найдете еще множество тестов, которые помогут вам лучше понять себя.
Тест на уровень терпения
Лимит времени: 0
0 из 9 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
Внимательно ознакомьтесь с вопросами, Вам необходимо выбрать только один из предложенных вариантов ответов, который наиболее близок Вашей жизненной истории. После теста, Вы сможете ознакомиться с интерпретацией полученных результатов.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается…
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
-
Вы очень терпеливая личность. Обычно вы спокойны и работаете размеренно, без спешки, уделяя внимание каждой детали. Готовы стерпеть многое, и справиться со своими эмоциями даже в тех случаях, где любой другой человек уже бы «взорвался». Порой окружающим приходится хорошенько потрудиться, чтобы «вывести Вас из себя». Это случается крайне редко, но метко, так как накопленное раздражение «выходит наружу», сметая всё на своём пути. В эпицентре взрыва нередко могут оказаться люди, которые совершенно не имеют никакого отношения к Вам, например, кто-то наступил на ногу, но его проступок оказался «последней каплей» для Вашего терпения, отчего ему пришлось выдержать немалую порцию агрессии и обвинений. Чтобы потом не испытывать чувства вины и сожаления, а также не доводить себя до крайнего состояния, рекомендую ознакомиться со статьёй «Особенности механизмов психологической защиты личности человека», она поможет лучше понимать себя.
-
Вы достаточно терпеливы, но не позволите «залезть» себе на голову и свесить ножки. То есть обычно способны держать себя в руках, но когда кто-то переходит границы – даёте такую обратную реакцию, которую заслуживает этот человек. Стараетесь выражать своё мнение, раздражение и гнев по месту и по ситуации, не удерживая в себе негативные чувства, так как понимаете, что сделав это – вы будете чувствовать себя нехорошо. Благодаря такому способу поведения окружающие обычно осведомлены о том, что вам нравится, а что нет, что благоприятно сказывается на Вашем взаимодействии. Только в случае вертикальных отношений, когда Вы общаетесь с руководством, важно уметь сдерживать хоть немного свои реакции, иначе это негативно скажется на Вашем будущем в компании. Поэтому, чтобы потом прийти в норму после такого напряжения, рекомендую ознакомиться со статьёй «10 основных методов избавления от стресса и его последствий».
-
Вы нетерпеливы и несдержанны, готовы «взорваться» гневом в любую секунду. Такая неожиданная сильная реакция вызывает удивление не только у окружающих, но и у Вас лично. Очень многое Вас раздражает, нередко Вы сами не в состоянии обнаружить источник беспокойства, поэтому обвиняете близких людей во всевозможных грехах. И если Вы не научитесь контролировать свой гнев, то со временем обнаружите, что остались в одиночестве, так как не каждый способен выдержать так много агрессии в свой адрес, несмотря на то, что Вы быстро остываете или даже просите прощения за своё поведение. Позаботьтесь о себе и близких людях с помощью более спокойных реакций на различные раздражители. Жизнь невозможна без проблем и переживаний, они всегда будут на нашем пути, а поучиться терпимости Вы сможете, ознакомившись со статьёй «Топ 8 методов борьбы с приступами агрессии и раздражительности».
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- С ответом
- С отметкой о просмотре
- Задание 1 из 9 1.
1. Представьте, что Вы пришли в ресторан поужинать, потому что очень голодны и нет желания готовить дома самостоятельно, но заказ не несут слишком долго. Как Вы будете себя вести в такой ситуации?
- A. Попросите официанта уточнить, как скоро Вам подадут заказанное блюдо, и в случае чего, поторопить работников на кухне.
- B. Решите, что в соседнем кафе быстрого питания Вы насытитесь быстрее, поэтому соберетесь и покинете это заведение, не расплатившись за заказ.
- C. Вызовите официанта, администратора, и устроите скандал.
- Задание 2 из 9 2.
2. В выходной день в обед Вы решили немного расслабиться и подремать. Но из окон доносится шум детей, которые затеяли игры перед Вашим домом. Будет ли Вас это раздражать?
- A. Конечно, в каждом дворе есть игровые площадки, туда им и следует переместиться.
- B. Это же дети, я сам не давал покоя окружающим, так что считаю это нормальным, и злиться не буду.
- C. Только в случае, если я не смогу из-за них уснуть.
- Задание 3 из 9 3.
3. Представьте, что на улице дождь, и Вы с семьей приехали в развлекательный центр, но на парковке отсутствуют свободные места. Припаркуете ли Вы свою машину в неположенном месте, чтобы не пришлось слишком далеко до центра?
- A. Вряд ли, скорее всего я буду ездить по кругу, пока не замечу, что какая-то машина отъезжает с парковочного места.
- B. Если руководство торгового центра не учло количество посетителей, а также мест, где они смогут припарковать свои автомобили – я не обязан теперь идти по лужам. Так что припаркуюсь там, где будет мне удобно.
- C. Нет, я тогда или откажусь от своих планов, или изменю их, но платить штраф уж точно не собираюсь.
- Задание 4 из 9 4.
4. Бывало такое, что Вы затевали скандал с близкими людьми, совершенно не имея на то серьезных причин?
- A. Да, я часто выхожу из себя по пустякам, что уж поделать.
- B. Бывало, но только в моменты, когда я либо слишком уставший, либо под грузом проблем на работе и прочее.
- C. Бывало, но очень редко. Я придерживаюсь мнения, что отношения с родными людьми необходимо беречь.
- Задание 5 из 9 5.
5. Представьте, что Вы заняты какой-то работой и у Вас грязные руки. Но неожиданно начинает звонить телефон, настойчиво, уже несколько раз подряд. Снимите ли Вы трубку?
- A. Да, на третьем звонке мои нервы сдадут, и я отвечу, только буду очень зол.
- B. Нет, я занят, когда закончу со своими делами, тогда и перезвоню.
- C. Сразу же, не хочу мучиться в догадках, вдруг мне что-то важное хотят сказать?
- Задание 6 из 9 6.
6. Обычно на встречи Вы приходите вовремя?
- A. К сожалению, нет, я всегда опаздываю.
- B. Я стараюсь прийти раньше, чтобы спокойно подготовиться.
- C. Случаются разные форс-мажорные ситуации, но в основном я прихожу в точно назначенное время.
- Задание 7 из 9 7.
7. Когда Вы пытаетесь сосредоточиться, либо расслабиться, мешает ли Вам ход настенных часов?
- A. Никогда не обращал на это внимания, я даже толком не знаю, какие звуки они издают.
- B. О да, именно поэтому предпочитаю либо электронные часы, либо бесшумные.
- C. Только в моменты, когда я раздражен.
- Задание 8 из 9 8.
8. Можете ли Вы уснуть и отдохнуть во время дальней дороги?
- A. О да, в поезде, самолёте и даже автобусе я сплю как младенец.
- B. Нет, в транспорте мне сложно расслабиться из-за постоянного шума, движения и даже посторонних запахов.
- C. Иногда бывают сложности со сном, но это происходит в редких случаях.
- Задание 9 из 9 9.
9. На работе у Вас выдался очень сложный день. Как Вы будете вести себя, попав домой?
- A. Предупрежу родных о том, что сегодня мне нужно побыть одному или расслабиться, иначе могу не сдержаться и «сорваться» на них.
- B. Приду злой и буду ругаться со всеми, если у меня день не выдался, пусть и другие «побудут в моей шкуре».
- C. Ничего не скажу о своих трудностях, но буду более молчалив, чем обычно.
