Тест определяющий уровень вашей самооценки

От уровня самооценки зависит качество жизни человека, его успех, и даже здоровье. А своё формирование она начинает с самого рождения. В родительской семье, либо среди значимых взрослых, которые помогали выжить и вырасти. И если человек не получал достаточно здоровой поддержки, у него возникают сложности с умением опираться на себя. Очень важно, что при гиперопеке самооценка на грани, то ли слишком занижена, то ли чрезмерно завышена. Заниженная самооценка например, порождает страх оценки. И сегодня я хочу предложить Вам исследовать, а какая самооценка у Вас? Пройдите тест на самооценку и узнайте результат.

Тест самооценки

Тест обновлен и доработан 30.03.2021 Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 21 заданий окончено

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20
21. 21

Информация

Внимательно ознакомьтесь с вопросами и выберите один из предложенных вариантов в качестве ответа, только А, В или С. В конце Вы сможете ознакомиться с интерпретацией полученных результатов теста. Старайтесь отвечать быстро и честно ведь, прежде всего, это необходимо Вам, получить о себе максимально реальную информацию.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

Рубрики

1. Нет рубрики 0%

• У Вас всё хорошо с самооценкой, иногда даже слишком, потому, что бывают моменты, когда Вы проявляете себя эгоистично и самоуверенно. Возможно, именно благодаря этому Вам и довелось занять то положение в обществе, которое Вы сейчас имеете, но продолжая в таком духе, есть вероятность потерять близких людей, которым однажды надоест Ваше снобство и чрезмерное самолюбие. Чтобы этого не случилось, старайтесь замечать, как раните окружающих, игнорируя их потребности, и проявляйте больше внимания. Чем больше будете давать, тем больше получите. Таков закон природы. А пока, чтобы подкорректировать своё поведение и наладить коммуникацию, рекомендую ознакомиться со статьёй «Что такое активное слушание и какие существуют техники для его развития?».

• С Вашей самооценкой всё прекрасно, она не занижена, и не зашкаливает, а как раз отображает реальность. Вы знаете, какие у Вас недостатки, и ищете способы с ними справиться, а также не забываете и о своих преимуществах, стараясь делать на них упор, чтобы реализовать потребности и мечты было проще. Вы готовы работать над собой, потому что знаете, что только от Вас зависит, как Вы будете жить. Конечно, нет предела совершенству, но Вам вполне можно позавидовать, а вернее тому, как Вы относитесь к себе, не выпадая в крайности. А пока ознакомьтесь со статьёй «15 правил которыми пользуются богатые и успешные люди», информация, указанная в ней, совсем лишней не будет.

• Вы достаточно неуверенный в себе человек, который опирается на мнение окружающих и ищет поддержки, оценки, вместо того, чтобы прислушаться к своим ощущениям и решить, что лучше подходит, а что категорически не устраивает. Иногда кажется, будто Вы ходите на краю пропасти, то считая себя самым ничтожным на свете, то, получив признание извне – самым лучшим. Такие качели наносят сильный урон, как душевному равновесию, так и здоровью в целом, потому что нестабильность расшатывает нервную систему. Примите себя внутри, не нужно подстраиваться под людей. Чтобы исправить ситуацию, попробуйте воспользоваться рекомендациями из статьи «10 методов поднятия самооценки личности», возможно, они помогут Вам обрести гармонию и баланс.

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20
21. 21

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 21 1.

   1. Как Вы думаете, Вы достойны любви и признания так же, как и остальные люди?

   • A. Я не столь умен (красив, успешен…), как другие, так что мне любовь и уважение ещё нужно заслужить.
   • B. Конечно, несмотря на отличия, мы все живые существа, и имеем право на любовь и заботу.
   • C. Не знаю, тут надо хорошенько подумать, я не считаю себя таким же полезным, как, например, какой-то учёный, но я тоже хочу признания…
2. Задание 2 из 21 2.

   2. Можете ли Вы с уверенностью сказать, что Вы неудачник?

   • A. Всякое бывает, невозможно всегда «быть на волне», так что не соглашусь с тем, что я неудачник.
   • B. Бывают периоды, когда да, я считаю себя полным неудачником, но порой мне везёт по-крупному.
   • C. О да, я именно такой, более несчастливых людей ещё поискать надо.
3. Задание 3 из 21 3.

   3. Когда Вы совершали ошибки в детстве, как реагировали взрослые, которые Вас взращивали?

   • A. Наказывали, лишая чего-то ценного, иногда с помощью рукоприкладства.
   • B. Мы вместе обсуждали, что я сделал не так, и искали выход, с помощью которого я смогу исправить ситуацию.
   • C. По-разному, иногда жалели и исправляли вместо меня, иногда никак не реагировали.
4. Задание 4 из 21 4.

   4. Как Вы думаете, у Вас достаточно полезных, хороших качеств?

   • A. Мы все не идеальны, и невозможно быть полностью никчёмным, или наоборот. Так что да, думаю, у меня их достаточно.
   • B. Мне кажется, я обладаю в основном положительными качествами.
   • C. Нет, не достаточно, именно поэтому я хочу измениться.
5. Задание 5 из 21 5.

   5. Бывают ли у Вас моменты, когда Вы ощущаете себя беспомощным и ни на что не способным?

   • A. Постоянно, порой мне кажется, что я из этого состояния и не выхожу.
   • B. Только в очень сложные моменты, когда у меня мало ресурсов и энергии.
   • C. Нет, я обычно всегда пытаюсь найти выход из сложившейся ситуации, так что на беспомощность нет времени.
6. Задание 6 из 21 6.

   6. Есть ли у Вас увлечения и хобби?

   • A. Да, но времени на них не так много.
   • B. Раньше были, но сейчас я утратил к ним интерес.
   • C. Конечно, жизни своей без них не представляю.
7. Задание 7 из 21 7.

   7. Есть ли хоть что-то, что Вы делаете, не просто хорошо, а лучше остальных?

   • A. Конечно, иначе как бы я достиг успеха, которым сейчас обладаю?
   • B. Не думаю, есть люди, которые намного талантливей меня.
   • C. Мне кажется, да, хотя иногда я в этом не так уверен.
8. Задание 8 из 21 8.

   8. Бывает ли у Вас ощущение, что в этом мире Вы настолько одиноки, что никому до Вас нет дела?

   • A. Очень редко, и то, после тяжелых стрессовых ситуаций.
   • B. Сколько себя помню, я живу с этим ощущением.
   • C. Нет, никогда о подобном даже мысли не допускал.
9. Задание 9 из 21 9.

   9. Как Вы себя ощущаете рядом с людьми, которые более успешны и значимы для Вас?

   • A. Мне не очень комфортно, я смущаюсь и ищу возможность попрощаться, чтобы не испытывать напряжение.
   • B. Волнительно, иногда даже смущаюсь, но я рад быть в компании с такой личностью.
   • C. Прекрасно ощущаю, я стараюсь воспользоваться ситуацией и научиться чему-то полезному, перенять опыт, пока есть возможность.
10. Задание 10 из 21 10.

    10. Хотелось бы Вам больше уважать себя?

    • A. Мне кажется, я вполне достаточно ценю себя и забочусь о себе, так что нет.
    • B. Конечно, у меня с собой не самые лучшие отношения.
    • C. Думаю, да, немного больше уверенности и самоуважения не помешало бы.
11. Задание 11 из 21 11.

    11. Как Вы относитесь к комплиментам?

    • A. Смотря кто, и как их делает, порой они как раз вовремя, а порой раздражают, потому, что не верю.
    • B. Люблю комплименты, даже если понимаю, что мне просто льстят.
    • C. Не люблю, мне кажется, что люди специально врут мне, чтобы что-то получить.
12. Задание 12 из 21 12.

    12. Как Вы обычно принимаете важные решения?

    • A. Самостоятельно, это моя жизнь, и мнение других не очень интересует.
    • B. Совместно с теми, кого они непосредственно касаются, я не имею права решать за кого-то.
    • C. Я всегда спрашиваю, как мне быть у значимых, авторитетных для меня людей.
13. Задание 13 из 21 13.

    13. Как много времени Вы уделяете саморазвитию и самопознанию?

    • A. По возможности, у меня не всегда есть минутка на себя.
    • B. Да, в принципе, очень редко.
    • C. Я всегда стараюсь держать себя в тонусе, как физическом, так интеллектуальном, а также не теряю возможности узнать себя лучше.
14. Задание 14 из 21 14.

    14. Обладаете ли Вы хоть чем-то, чем можете гордиться?

    • A. Конечно, иначе я был бы несчастен, а так ощущаю себя полноценной личностью, которая смогла реализовать себя.
    • B. Да, обладаю, но иногда забываю о том, как это ценно.
    • C. Думаю, в моей жизни нет ничего такого, чем бы можно было гордиться.
15. Задание 15 из 21 15.

    15. Как Вы поступаете, когда Вам в голову приходит какая-то идея, которая кажется Вам очень хорошей?

    • A. Некоторое время живу с ней, возможно, пытаюсь претворить в жизнь, но обычно до конца дело не довожу.
    • B. Сразу же приступаю к активным действиям.
    • C. Да никак, я заранее понимаю, что вряд ли у меня выйдет, поэтому максимум, что могу сделать – это поделиться ею с кем-то.
16. Задание 16 из 21 16.

    16. Как Вы относитесь к своей внешности?

    • A. Я не красавец, но довольно-таки симпатичный, и знаю, как подчеркнуть свои достоинства, а недостатки скрыть.
    • B. Я благодарен природе и родителям, потому что внешне меня всё устраивает, и даже больше.
    • C. Я не обладаю столь приятной внешностью, как хотелось бы, и, будучи честным – я себе не очень то и нравлюсь.
17. Задание 17 из 21 17.

    17. Ваше социальное положение устраивает Вас?

    • A. Нет, конечно, я бы хотел быть более влиятельным.
    • B. Да, но мне есть к чему стремиться.
    • C. Нет, но не думаю, что я мог бы продвинуться дальше.
18. Задание 18 из 21 18.

    18. Как Вы думаете, Вы общительный человек?

    • A. К сожалению, нет. Общение с другими даётся мне не просто, я обычно не знаю, как себя вести и что говорить.
    • B. Зависит от настроения, иногда я достаточно общительный и активный, а иногда чрезмерно смущаюсь.
    • C. О да, именно благодаря своей общительности я столько всего добился.
19. Задание 19 из 21 19.

    19. Как Вы думаете, достижения, которые у Вас есть, возникли благодаря чему?

    • A. Только благодаря везению, однажды судьба решила пожалеть меня.
    • B. Даже не знаю, благодаря желанию и стечению обстоятельств, наверное.
    • C. Только из-за моего упорства, способностей и трудолюбия.
20. Задание 20 из 21 20.

    20. Как Вы относитесь к тем, кто стремится стать лучше?

    • A. Они меня раздражают, потому что ставят себя намного выше других людей.
    • B. Я завидую им, потому что понимаю, что мне не всегда хватает смелости или активности следовать их примеру.
    • C. С уважением, потому что точно знаю, как много сил это отнимает, и сколько труда необходимо вложить, чтобы получить хоть малейший результат.
21. Задание 21 из 21 21.

    21. Знаете ли Вы, чего хотите получить и добиться в этой жизни?

    • A. Да, у меня даже расписан план действий на ближайшее время.
    • B. Примерно понимаю, но каким образом это сделать, ещё не придумал.
    • C. Вроде бы понимаю, но никаких действий не предпринимаю, потому что вряд ли мне так повезет, и я получу то, что хочу.