В чем сильная сторона экстраверта и как развить в себе эти качества

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы узнаем, кто такой экстраверт, его основные особенности, преимущества, а также рекомендации по использованию сильных сторон этого типа личности. Ведь считается, что именно этот вид самый распространённый и социально одобряемый.

Характеристика

О противоположном виде вы можете почитать в статье про характер интроверта, а сейчас давайте узнаем, какой темперамент у героя сегодняшней статьи.

Основные черты характера

• Самооценка чаще всего завышена, видимо потому, что любят самовыражение, демонстрацию. Вследствие чего получают внимание и признание, и даже негативная оценка для них является показателем успешности.
• Энергию получают благодаря общению и новым эмоциям, впечатлениям. Чем дольше они в движении, тем энергичнее, поэтому очень редко приостанавливаются, иначе потом очень сложно «собрать себя в кучу».
• Не могут заниматься одним и тем же видом деятельности, постоянно требуются перерывы, иначе чувствуют перенасыщение и отвращение к работе. И даже читая книгу, чтобы не потерять к ней интерес, найдут себе кучу промежуточных занятий, чтобы разрядить накопленное напряжение. К примеру, заварив чашку чая, заглянув в социальные сети, погладив кота и созвонившись с подругой, смогут вернуться к предыдущему виду деятельности с азартом и желанием продолжать.
• Предпочитают владеть неглубокими познаниями, но в широком спектре тем. Могут поддержать любой разговор из-за своей любознательности и любопытства.
• Обычно считаются оптимистами, они готовы растрачивать свою энергию до последнего, даже если это вхолостую. А всё потому, что заряжаются от общения, если бы источник был глубоко внутри, они бы больше его ценили.
• Способны совершать много раз одни и те же ошибки, в силу того, что, оступившись, не углубляются в осознание неверности действий, поэтому опыт не присваивается. Со временем ситуация совсем может стереться из памяти, будучи вытесненной новой информацией, что приведёт к повторению ошибки. Поэтому окружающим кажутся несерьёзными, беспечными и безответственными.
• Типы экстравертов бывают разные, могут попасться безответственные балагуры, а могут и труженики-карьеристы. И его направленность вовне вовсе не означает, что он всегда добродушный и весёлый, порой попадаются угрюмые личности, пристающие к другим с претензиями. Их ещё называют вампирами, их мы рассматривали в недавней статье.

С социальной точки зрения

• Ориентированность на окружающих проявляется в том, что всё в своей жизни стараются организовать так, чтобы было удобно другим людям, чтобы «приманивать» их к себе. Приведу яркие примеры, по которым вы легко определите принадлежность к типу темперамента своих сотрудников и близких. Рабочий стол у демонстративных людей всегда украшен фотографиями, статуэтками и прочими элементами декора, привлекающими внимание. Также будет стоять пиала или тарелка с конфетами или печеньем, а дверь всегда будет приоткрыта, чтобы любой мог заглянуть на чай. Интроверты же очень консервативны в этом плане и совсем не заботятся об украшении своего рабочего места, порой доходят до того, что запирают на ключ кабинет, пока трудятся.
• У них очень мало близких друзей, но при этом огромное количество знакомых. В длительных отношениях партнёр должен быть готов к тому, что будет периодически надоедать своей «половинке». Особенно часто это наблюдается, когда девушка экстраверт. Она может очень любить своего избранника, но при этом не забывать кокетничать и флиртовать с другими мужчинами. И это не будет являться для неё изменой, а жизненно необходимой потребностью. Без внимания противоположного пола она утратит ощущение своей привлекательности, сексуальности, что вполне может вызвать депрессию.
• Одежду выбирают такую, чтобы наверняка заинтересовала других. Даже парень будет одет в зависимости от последних веяний моды, несмотря на то, что некомфортно и непрактично.
• Очень любит внимание и нуждается в одобрении окружающих. Иногда это приносит мучительные переживания одиночества, которое испытывает в те моменты, когда рядом никого нет. И если по каким-либо причинам окажутся изолированные от общества даже на короткий промежуток времени – теряют интерес к жизни, её смысл. Так что любые заболевания, ставящие под угрозу их активность – это риск дополнительно приобрести ещё и депрессию.

Преимущества

1. Являются прекрасными руководителями, так как по характеру прирождённые лидеры и способны повести за собой, вдохновить и замотивировать, являясь ярким примером для подражания.
2. Из-за своей спонтанности не упускают возможностей, которая предоставляет жизнь. Всегда готовы пойти на риск, руководствуясь поговоркой: «Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал».
3. Очень быстро восстанавливают свои ресурсы, что очень удобно при серьёзной деятельности, так как быстро могут войти в «рабочую колею».
4. Из-за общительности «обрастают» социальными связями, что очень помогает при различных ситуациях, есть те, на кого можно опереться и получить консультацию, помощь или поддержку.
5. Жизнь полна эмоций и удовольствий. Скука их очень пугает, поэтому каждый день насыщен событиями.
6. Любят перемены, поэтому отлично приспосабливаются к новым условиям, порой сами являются инициатором изменений. Очень быстро переключаются, так что даже проживание разрыва отношений порушит их устойчивость лишь на короткое время.
7. Легко справляются со стрессом, в силу своей активности совсем не «зацикливаются» на неудачах.

Рекомендации

• В силу того, что на принятие решений сильное влияние имеет эмоциональное состояние, то рекомендуется хотя бы раз в неделю уединяться и пробовать осмыслить последствия и вероятные сложности. Также набираться сил не благодаря общению и событиям, а в тишине и покое.
• Придумайте приём, который будет приостанавливать вас, особенно защитит от спонтанных решений и покупок. К примеру, прежде чем нагрубить и высказаться, посчитайте до 10, возьмите паузу, умойтесь прохладной водой, и уже потом, когда первый порыв действовать прошёл и включается мышление, можете продолжить разговор. Интровертам придётся научиться совсем обратному – действовать при первом же импульсе. Только появилось желание, сразу же начинать его реализацию, вместо размышлений о преимуществах, недостатках и рисках.
• Чтобы развить качества экстраверта, попробуйте немного изменить своё поведение, начав выбираться в людные места, больше общаться и знакомиться. Со временем вы сможете заметить, что тревоги становится всё меньше и меньше, вследствие чего удовольствие и удовлетворение от контакта будет расти.
• Часто происходит так, что они не замечают реакций близких людей, чем очень обижают их. Постарайтесь быть внимательным не только к своим чувствам, но и окружающих. Уважительно относитесь к их личности и мнению.
• Попробуйте новый образ, изменив стиль одежды, причёски, украсьте свой рабочий стол хотя бы одной фотографией, и вы заметите, как к вам потянутся другие, проявляя интерес.
• Если хотите научиться общительности, то улыбайтесь чаще, это располагает. И помните, если вы будете открыто говорить о своих чувствах и проявлять эмоции, это не будет признаком слабости, а наоборот, искренности и открытости.

Тест на принадлежность

Если характеристика каждого типа не помогла вам понять, какой же у вас темперамент, то, помимо тестов существует пару простых способов, стоит задать себе пару вопросов, и всё станет ясно:

• Подумайте о том, что происходит в случае какой-то сложной, шоковой и неожиданной ситуации? Как вы себя ведёте? Замолкаете и пытаетесь осмыслить случившееся и придумать, что делать дальше? Или вам проще сразу же начать действовать, двигаться? Дело в том, что как бы мы не менялись в течение жизни, в кризисных моментах наша психика возвращается к базовым реакциям и моделям поведения. Так что, если вы отстраняетесь от окружающих, чтобы побыть в тишине – то вы интроверт, а если наоборот, активизируетесь и принимаете боевую готовность – то, соответственно, экстраверт.
• Ещё подумайте о том, каким образом вы набираетесь сил? Ну, например, поехав с друзьями на отдых, или проведя весь день в одиночестве? Только заметьте разницу, не наиболее весело, радостно, а чтобы потом ощущать, что удалось восстановиться и вы опять сильный, готовый бороться с трудностями.
• Попробуйте пальцем вашей ведущей руки написать у себя на лбу Q. Попросите в этот момент человека, находящегося рядом, обратить внимание на то, в какую сторону обращён её хвостик. Дело в том, что те личности, которые имеют направленность вовне, позаботятся о собеседнике, и напишут эту букву так, чтобы ему было легко прочитать, то есть влево. А вот интроверты об этом не побеспокоятся, так как фокус внимания на своей личности, и Q будет написана в правую сторону.

Для более точного определения вашего типа личности, предлагаю пройти тест у меня на блоге, вот ссылка.

Заключение

Напоследок отмечу, что существует ещё один вид – амбиверт, так он подходит под описание одновременно обоих типов темперамента. Даже тесты порой не могут помочь определить его точную принадлежность. Они очень гибкие и в одной и той же ситуации могут вести себя абсолютно непредсказуемо и по-разному.

Так что, если у вас до сих пор сомнения по поводу того, каким темпераментом обладаете, возможно, вы просто находитесь в золотой середине, являясь амбивертом?

Также рекомендую к прочтению статью, о 4 основных типах темперамента человека. А на сегодня всё, подписывайтесь на блог, и вы узнаете ещё много интересного о себе и других людях.

Материал для статьи, подготовила Журавина Алина