Онлайн тест определяющий уровень вашей рефлексивности

Рефлексия – это способность развернуть фокус внимания вглубь себя с целью узнать лучше. То есть, по факту, рефлексировать – это размышлять над своим состоянием, придавать анализу поступки, действия и пытаться осознать чувства, которые возникают и переживания. Обращение к совести также является рефлексией, так как человек в этот момент пытается понять, насколько нравственно или аморально себя повёл и каким образом можно искупить вину за проступок.

По своей направленности различают интрапсихическую и интерпсихическую. Первая является актом самовосприятия, когда личность анализирует собственную психику, в то время как вторая помогает понять окружающих людей, их чувства, мотивы поступков и прочие характеристики уже чужой психики. Также различают рефлексивность по временному отрезку, например, ситуативная – она отвечает за анализ непосредственно чувств и поведения в данный момент, в данной ситуации, ретроспективная за прошлые события, а перспективная – планирование и размышления о будущем. И сегодня я предлагаю Вам пройти тест на рефлексивность и проферить насколько она у вас развита.

Тест на уровень рефлексивности

  Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 19 заданий окончено

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19

Информация

Внимательно изучите вопросы, выбрав на каждый из них всего один вариант, только А, В или С. Важно указывать ответ, который первым пришёл в голову, именно тогда он будет являться истинным. Эта информация только для Вас, поэтому постарайтесь быть честным с самим собой, не думая о том, как лучше или правильней. Ниже вы узнаете интерпретацию полученных результатов.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

Рубрики

1. Нет рубрики 0%

• Показатель низкого уровня рефлексивности, что свидетельствует о Вашем неумении планировать и ставить цели, а также анализировать свои ошибки, чтобы в будущем их не допускать. Порой не понимаете причин некоторых поступков окружающих, а всё потому, что не ставите себя на их место, отчего и возникает нетерпимость к инаковости. Не всегда отслеживаете чувства, которые испытываете, а когда Вам на них указывают – испытываете растерянность. Вам стоит уделить больше внимания познанию себя, тогда и строить с другими отношения будет проще. Для начала попробуйте ознакомиться со статьёй «12 лучших упражнений для развития способности эмпатии», она поможет стать более осознанным.

• У Вас средний уровень рефлексивности. Вы достаточно эмоциональная личность, по крайней мере, обращаете внимание на чувства, как свои, так и окружающих, это помогает Вам лучше понимать себя и достигать успеха. Не всегда анализируете свои поступки, хотя это могло бы помочь избежать ошибок в будущем, о котором Вы мало заботитесь, так как фокус внимания направлен на события, происходящие в настоящем времени. Именно поэтому знакомые и близкие люди считают Вас непосредственным и несерьёзным. Чтобы исправить ситуацию, рекомендую ознакомиться с информацией, предоставленной в статье «Что такое тайм-менеджмент, или как эффективно управлять своим временем».

• Вы рефлексивная личность, отчего получаете массу признания и уважения от окружающих, особенно коллег. Порой бываете медлительны, так как практически каждое событие в жизни тщательно анализируете и осмысливаете. Вам важно себя хорошенько исследовать, тогда меньше тревоги и больше понимания о том, как следует жить, что нужно делать, а что нет. У Вас отлично выходит прогнозирование будущего, так как строите свои выводы на наблюдениях, полученном опыте и прислушиваетесь к внутреннему голосу, то есть интуиции, которая редко Вас подводит. Чтобы стать более чувствительным и осознанным, рекомендую ознакомиться с методами, указанными в статье «Лучшие 13 упражнений для развития необычайно сильной интуиции».

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 19 1.

   1. После просмотра увлекательного фильма, что натолкнул на размышления о жизни, Вам важно найти собеседника, с кем можно было бы его обсудить и поделиться мыслями?

   • A. Да, конечно, именно поэтому я стараюсь организовать совместный просмотр.
   • B. Я редко смотрю фильмы, которые наталкивают на размышления.
   • C. Было бы прекрасно, но я вполне и сам могу поразмышлять, не обсуждая с кем-либо.
2. Задание 2 из 19 2.

   2. Сможете ли Вы дать быстро ответ на неожиданный вопрос?

   • A. Нет, мне для начала нужно хорошенько подумать.
   • B. Да, не факт, что он будет правильным, но что-то наговорить смогу.
   • C. Только если тема мне покажется хорошо знакомой.
3. Задание 3 из 19 3.

   3. Перед тем, как кому-то позвонить, Вы проговариваете про себя то, что собираетесь сказать?

   • A. Нет, я буду ориентироваться по обстоятельствам.
   • B. Не знаю, разве что если собеседник мне малознаком, или мне требуется ему сказать что-то важное.
   • C. Да, обычно я именно так и делаю.
4. Задание 4 из 19 4.

   4. В случае неудачи, Вы еще долго будете размышлять о случившемся, чтобы понять, где допустили ошибку или забудете о ней сразу же?

   • A. Даже не знаю, зависит от того, насколько серьёзными оказались последствия.
   • B. Конечно, иначе и в будущем я буду «натыкаться на те же грабли», пока не пойму, что сделал не так.
   • C. Забуду сразу же, слишком много всего происходит, чтобы останавливаться на одной неудаче.
5. Задание 5 из 19 5.

   5. Случалось ли Вам во время разговора с кем-то останавливаться, чтобы вспомнить, почему Вы затронули именно эту тему?

   • A. Да, мне важно знать последовательность своих мыслей.
   • B. Такое происходит очень редко, и то, больше на интересе собеседника.
   • C. Нет, на такое я обычно время не трачу.
6. Задание 6 из 19 6.

   6. Перед тем, как приступить к выполнению новой задачи, Вам свойственно уделять время на размышления о предстоящих вероятных трудностях?

   • A. Нет, я предпочитаю с трудностями разбираться по ходу работы.
   • B. Конечно, тогда я буду подготовлен к ним.
   • C. Тревога возникает, но я стараюсь об этом не думать.
7. Задание 7 из 19 7.

   7. Бывает ли такое, что Вы совсем не понимаете, почему близкий человек обиделся на Вас или разозлился?

   • A. Иногда случается, не могу же я всегда понимать причины возникновения эмоций у окружающих.
   • B. Очень редко, в основном я стараюсь быть чутким и внимательным к близким людям.
   • C. Конечно, порой своим чувствам не могу дать объяснения, не то, что чужим.
8. Задание 8 из 19 8.

   8. Представляете ли Вы в мельчайших деталях нюансы предстоящей работы?

   • A. Да, это позволяет быть более подготовленным и допускать меньше ошибок.
   • B. Только если необходимо модернизировать инструменты работы или разобраться с темой.
   • C. Нет, не вижу в этом смысла.
9. Задание 9 из 19 9.

   9. Чтобы понять другого человека, применяете ли Вы метод, при котором стараетесь «поставить себя на его место»?

   • A. Нет, сомневаюсь, что так мне удастся отрыть для себя что-то новое.
   • B. Очень редко, если действительно мне важно понять, почему он так поступает.
   • C. Да, я часто использую этот метод.
10. Задание 10 из 19 10.

    10. Вы планируете свою деятельность?

    • A. Да, у меня есть ежедневник, в котором я указываю даже домашние дела.
    • B. Очень редко, в основном, когда необходимо приступить к новому виду деятельности.
    • C. Нет, я обычно запоминаю, что мне необходимо сделать.
11. Задание 11 из 19 11.

    11. Представьте, что Вы решили приобрести автомобиль или квартиру, долго ли Вы будете обдумывать предстоящую покупку, или приступите непосредственно к действиям?

    • A. Даже не знаю, постараюсь искать варианты и просчитывать все нюансы одновременно.
    • B. Приступлю к действиям, а то, пока буду думать, разберут все хорошие варианты.
    • C. Такие серьёзные решения быстро не принимаются, мне необходимо будет тщательно взвесить все за и против.
12. Задание 12 из 19 12.

    12. Согласны ли Вы с поговоркой, что необходимо для начала семь раз отмерить, а только потом отрезать?

    • A. Может, и согласен, но живу по другим принципам.
    • B. Мне кажется, этот способ совсем не универсальный.
    • C. Да, именно этим принципом я обычно и руководствуюсь в своей жизни.
13. Задание 13 из 19 13.

    13. Случалось ли Вам принимать решения, о которых Вы потом жалели?

    • A. Конечно, и почему-то такое со мной происходит частенько.
    • B. Да, иногда случается, но радует, что очень редко.
    • C. Случалось, но мне кажется, благодаря неверным решениям я становлюсь более зрелым и опытным.
14. Задание 14 из 19 14.

    14. Свойственно ли Вам после конфликта еще долго мысленно вести диалог с обидчиком, придумывая всё новые и новые аргументы в свою пользу?

    • A. Да, я обычно долго не могу отпустить ситуацию.
    • B. В моей жизни слишком много всего происходит, чтобы я останавливался на ссоре с кем-то.
    • C. Только если меня сильно поранить в конфликте, я на эмоциях ещё долго буду.
15. Задание 15 из 19 15.

    15. Как Вы думаете, кто обычно виноват в семейных ссорах, Вы или Ваш партнёр?

    • A. Ответственность за отношения лежит на обоих, так что поровну.
    • B. Конечно же, партнёр, то придирается ко мне, то сам делает что-то не так.
    • C. Не знаю, но обычно я стараюсь найти свою вину и ошибки, чтобы понять, как быть дальше.
16. Задание 16 из 19 16.

    16. Случалось ли Вам выдерживать агрессию со стороны окружающих из-за того, что Вы не справились с чем-то и не оправдали ожидания?

    • A. Конечно, всегда найдутся недовольные лица.
    • B. Да, но я при этом отдаю себе отчёт в том, что всем ожиданиям я даже при большом желании не смогу соответствовать.
    • C. Да, и почему-то это часто со мной происходит, будто я постоянно делаю что-то не так.
17. Задание 17 из 19 17.

    17. Вы обычно тщательно подбираете слова, чтобы быть правильно понятым собеседником?

    • A. Нет, это его задача, пытаться понять, что я хочу сказать.
    • B. Не знаю, только если говорю о непростых вещах.
    • C. Да, мне важно быть услышанным и верно понятым другими.
18. Задание 18 из 19 18.

    18. Беспокоитесь ли Вы о чувствах другого человека, когда хотите сделать ему замечание?

    • A. Конечно, поэтому стараюсь быть максимально мягким и внимательным.
    • B. Нет, он делает ошибки, а я должен подбирать необидные слова?
    • C. Не могу ответить, ситуации разные бывают, но обычно мне важно не поранить другого словами.
19. Задание 19 из 19 19.

    19. Часто ли Вы говорите гадости «сгоряча», не подумав о последствиях?

    • A. Только если сильно разозлюсь, тогда я теряю контроль над собой.
    • B. Нет, практически никогда.
    • C. Такое постоянно со мной происходит.

Также, рекомендуем пройти тест на социальный самоконтроль.