Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как влияет лень на человека. Потому что обычно её воспринимают как что-то негативное. Мало кто может похвастаться, что его любимый близкий человек ленивый.
Это качество, характеристика по идее вызывает больше стыда, чем гордости и счастья. И обязательно означает, что необходимо с ней что-то делать, как-то избавляться, но ни в коем случае не пускать всё на самотёк.
Но хочу вам сказать, что порой ничегонеделание на самом деле очень полезно, как для психики человека, так и в общем, для его здоровья.
Давайте же рассмотрим подробнее, какие существуют минусы и плюсы этого состояния, чтобы вы понимали, когда необходимо срочно принимать меры, а когда можно пустить всё на самотёк.
Минусы
Для начала предлагаю рассмотреть минусы и подводные камни, которые таит в себе лень.
Упущенные возможности
Основной минус – это, конечно же, нереализованность желаний и потребностей. Пока человек «раскачивается» и настраивается на какую-то деятельность, другие уже давно проявили активность и заполучили то, что хотели.
Отчего продвинулись в карьере, личной жизни и прочее. Можно полжизни пролежать на диване, мечтая о хорошей машине, работе и красивом доме, а можно отправиться зарабатывать хоть куда-нибудь, постепенно приближаясь к своей мечте. Правда, ведь?
Проблемы со здоровьем
Малоподвижный образ жизни и отсутствие интереса к происходящему вокруг вызывает избыток энергии в организме. Только получая что-то от других и практически не отдавая обратно – человек «раздувается», словно шарик.
Порой это проявляется даже на фигуре. Застой энергии провоцирует возникновение различных заболеваний. Накапливать также опасно, как и испытывать в чём-то острый дефицит.
Сложности в отношениях
Мало кто мечтает о партнёре, который просто отлично умеет расслабляться и отдыхать. Гармоничные и здоровые отношения не строятся на инициативе только одной стороны. Это обоюдный процесс.
И если вкладывается в них только кто-то один, то со временем его запал иссякнет. Появится раздражение, вплоть до агрессии. И это вполне понятно и объяснимо.
В основном только инфантильные личности могут позволить себе такую роскошь, как ничегонеделание и ожидание, что вместо них кто-то другой будет решать вопросы и жизненные задачи, обеспечивая комфорт и уют.
Плюсы
Восстановление
После активной деятельности, вполне нормально, а вернее крайне необходимо, чтобы наступала фаза расслабления. Тогда организм восстанавливает растраченные ресурсы, чтобы в дальнейшем опять выходить на поле боя.
То есть, получается, что лень – вполне естественный процесс, который обеспечивает сохранность жизни и здоровья. Главное, конечно, не задерживаться в этом состоянии, иначе ни о какой пользе не может быть и речи.
Защита
В основном этот пункт касается трудоголиков, которые не замечают своей усталости и продолжают активничать. Даже, несмотря на то, что уже буквально валятся с ног. Чтобы избежать перегрузки, как физической, так и эмоциональной, умственной, нашей психике приходится «включать» режим лени.
Чтобы не пришлось «обзаводиться» психосоматическими заболеваниями. Которые, между прочим, и возникают на фоне стресса или истощения, когда человек работает на износ.
Осознанность
Она помогает прислушаться к себе и понять, чего хочется, а чего нет. Существует масса установок, которым большинство людей «слепо» следует, а потом проживает разочарование и депрессию.
Например, что выходные следует проводить не в домашней обстановке, а обязательно покорять вершины гор или копать картошку на даче. Высаживать цветы и вообще, заниматься только полезной деятельностью.
В общем, лень – как индикатор того, что вам подходит, нравится и вызывает возбуждение, восторг, а что наоборот, раздражает, отталкивает и так далее.
Если вы заметили, что появилось огромное сопротивление отправляться на работу, по утрам не можете собрать себя «до кучи», испытываете различные недомогания и ощущение, что жизнь идёт совсем не так – то подумайте, в той ли области трудитесь, о которой мечтали?
Может, вы пошли в юристы, потому что настояли родители? Или продолжили семейную династию врачей, хотя мечтали о творческой профессии?
Если это так, то не стоит свою лень считать пороком. Наоборот, будьте благодарны, что она помогает обрести себя и обнаружить действительно ценные, истинные желания, без подмены и попыток угодить другим, соответствовать их ожиданиям.
Остановка
В жизни очень важно уметь не только «разгоняться», чтобы достигать своих целей, но и приостанавливаться. Остановка позволяет осмотреться, где я сейчас оказался, откуда я пришёл, в какую сторону лучше всего двинуться и хочу ли я вообще всего этого.
Современный человек не даёт себе права на такое замедление, хотя бы потому, что высокий уровень конкуренции. Стоит хоть немного зазеваться, как уже кто-то другой ухватит лакомый кусок и займёт желаемое место. Но делать это всё-таки важно, чтобы не гнаться за чем-то неизвестным и эфемерным, только лишь потому, что толпа бежит в одном направлении.
Оберег
Жизнь – непредсказуемая штука. И часто случается, что нежелание что-то делать на самом деле спасает. Слышали истории о том, что кто-то опоздал на самолёт, отчего остался цел и невредим, потому что избежал авиакатастрофы? Либо передумал идти на вечеринку, что оказалось очень кстати, потому что там произошла массовая драка и тому подобное?
Именно в таких случаях лень не является пороком, а проявлением интуиции, к которой личность не особо прислушивается.
Завершение
Напоследок хочу отметить, что абсолютно во всём должна быть гармония и баланс. Даже счастье в чрезмерных количествах вызывает стресс, который негативно сказывается на здоровье так же, как и депрессия. Так что, позволяйте себе расслабляться, при этом, не затягивая отдых до момента, когда совсем утратится желание действовать.
О том, как достичь состояния внутреннего равновесия, вы узнаете из этой статьи.
А из этой, как взять себя в руки и перестать быть пассивным.
Подписывайтесь на обновления сайта, вас ждёт ещё много интересной и полезной информации! Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
